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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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  • 【こむら返りは何が不足しているから?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-06 08:45:33.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◎水分不足体内の水分が不足すると、血流不良を起こしてしまいます。血流か悪くなると、筋肉が収縮しやすくなるため、足がつりやすくなることもあります。◎ミネラル不足ミネラル成分…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-04 15:14:41.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【3大姿勢の危険性】
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    投稿日:
    2024-11-02 10:15:16.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    反り腰、巻き肩、スマホ首の原因は姿勢の悪さから始まります。デスクワークやタブレット、スマホを多く使用する生活に大いに影響しています。また、加齢も大きな原因にもなってしまい…続きを見る
  • 【眼精疲労って??】
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    投稿日:
    2024-10-30 11:00:00.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    目は遠くを見る時はリラックスしている状態で、近くを観ようとするほど、ピントを合わせるために目の筋肉(毛様体筋)に力を入れるため、疲労が溜まりやすいのです。目に近いものを見…続きを見る
  • 【ストレスで腰痛にも?】
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    投稿日:
    2024-10-28 09:41:53.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    ストレスなどのメンタルの不調が原因で起こる腰痛を【心因性腰痛】と言われています。一般的な腰痛は姿勢や動作で痛み方に変化がありますが、心因性腰痛の場合は、どんな姿勢をとって…続きを見る
  • 【ぎっくり腰になりやすい姿勢!?】
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    投稿日:
    2024-10-23 23:20:57.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    スマホ、パソコンを使用する際や重い荷物を持ち上げるときは要注意です。首だけで曲げたり腕だけで荷物を持とうとすると、負担が1カ所に集中して余計な負担がかかり痛めたりする可能…続きを見る
  • 【冷え性対策】
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    投稿日:
    2024-10-21 11:30:58.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    冷え性の原因は?◯食事量の減らし過ぎ例えば、ダイエットで食べる量を極端に減らすと、体温を維持するためのエネルギーが十分に補給されていません。ダイエット中でもバランスの良い…続きを見る
  • 【腕の酷使から肩こりへ】
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    投稿日:
    2024-10-19 10:14:35.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりや首こりなどは自覚がある方は多いと思いますが、意外と凝っているのが肘から下の部分である「前腕です」。前腕は疲れやすいです。前腕を使っていないように思いますが、日常生…続きを見る
  • 【女性ホルモンによって骨盤が不安定に‥】
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    投稿日:
    2024-10-17 13:24:13.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    生理前から生理中にかけて起こることのある「腰痛」には、女性ホルモンの一種である「リラキシン」が関係している可能性が考えられます。リラキシンは、特に妊娠時に多く分泌されます…続きを見る
  • 【四十肩・五十肩?それとも肩こり?】
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    投稿日:
    2024-10-15 09:22:47.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    四十肩、五十肩とは肩の関節の周りの組織が炎症を起こり、痛みが強く、動く範囲が広く狭くなることで、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。主に中年以降、特に40代~50代を中心に…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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