ブログ3ページ目｜小林整骨院川西｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　川西

コバヤシセイコツイン　カワニシ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨
鍼灸

兵庫県川西市小花１丁目6-13
阪急川西能勢口駅の西改札口徒歩2分[小林式背骨・骨盤矯正/小顔/肩こり/肩甲骨/整体]

小林整骨院川西のブログ

最新ブログ一覧

293件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-26 10:05:32.0

投稿者：

齋藤大峰

自宅でできるセルフケア　前編

日常生活の中で体の不調を感じることは多くありますが、自宅でできるセルフケアを取り入れることで、体調を改善し健康を維持することができます。整骨院での施術を補完する形で、自宅…続きを見る
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投稿日：

2024-07-26 10:03:25.0

投稿者：

齋藤大峰

自宅でできるセルフケア　後編

3. 姿勢の改善日常生活での姿勢に気を付けることで、体への負担を減らすことができます。正しい座り方：椅子に深く座り、背筋を伸ばし、足を床にしっかりとつけます。長時間同じ姿勢…続きを見る
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投稿日：

2024-07-25 10:01:46.0

投稿者：

齋藤大峰

肩甲骨剥がしの効果　後編

整骨院での肩甲骨剥がしのメリット整骨院で肩甲骨剥がしを受けることで、専門的な施術を受けることができます。柔道整復師が個々の状態に合わせて最適な手技を提供し、効果的に筋肉や…続きを見る
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投稿日：

2024-07-25 10:01:39.0

投稿者：

齋藤大峰

肩甲骨剥がしの効果　前編

肩甲骨剥がしは、肩甲骨周りの筋肉や筋膜の緊張をほぐすことで、肩こりや首の痛みを改善する施術です。整骨院では、この施術を受けることで様々な効果を得ることができます。ここでは…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 10:02:38.0

投稿者：

齋藤大峰

頭痛と首の関係　前編

頭痛は多くの人が経験する不快な症状ですが、その原因の一つに首の問題があります。整骨院では、頭痛の原因となる首の不調を改善することで、頭痛の軽減を目指します。ここでは、頭痛…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 10:01:36.0

投稿者：

齋藤大峰

頭痛と首の関係　後編

日常生活での対策整骨院でのケアに加えて、日常生活での対策も重要です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、首に大きな負担をかけます。定期的な休憩やストレッチ、正し…続きを見る
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投稿日：

2024-07-23 10:02:35.0

投稿者：

齋藤大峰

夏の体調管理　前編

夏は暑さや湿気、そして紫外線の影響で体調を崩しやすい季節です。整骨院では、夏の体調管理に対して特別なケアを提供しています。ここでは、夏の体調管理の重要性と、整骨院でできる…続きを見る
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投稿日：

2024-07-23 10:02:28.0

投稿者：

齋藤大峰

夏の体調管理　後編

日常生活での対策整骨院でのケアに加えて、日常生活での対策も重要です。適度な水分補給やバランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが大切です。また、冷房の温度設定に気を付…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-22 16:05:25.0

投稿者：

齋藤大峰

ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法について

こんにちは！小林整骨院川西です！ぎっくり腰を複数回経験したことはございませんか？ぎっくり腰が再発してしまう理由と再発の予防方法をご説明いたします。ぎっくり腰が再発してし…続きを見る
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投稿日：

2024-07-22 10:02:21.0

投稿者：

齋藤大峰

定期的なメンテナンスの重要性　前編

日々の生活や仕事の中で、私たちの体には知らず知らずのうちに負担がかかっています。こうした負担を放置すると、やがて大きな問題となって表れることがあります。整骨院での定期的な…続きを見る