ブログ9ページ目｜小林整骨院川西｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院川西のブログ

最新ブログ一覧

255件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-30 10:03:46.0

投稿者：

齋藤大峰

梅雨の時期、不眠で困っていませんか？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は6月に多くなる不眠症に関してのお話です。6月は不眠症になる人が多いです。その理由としては梅雨が大きく関係しています。梅雨の時期は雨が原…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 10:02:30.0

投稿者：

齋藤大峰

活性酸素には水素？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は前回お話しした酸化の原因となっている活性酸素についてです。活性酸素は身体には毒性がありますが、免疫系では体内に侵入した病原菌やウイル…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 10:00:24.0

投稿者：

齋藤大峰

梅雨の時期の頭痛困っていませんか？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は頭痛に関してのお話です。もうすぐで梅雨になります。梅雨は頭痛で悩む人が急増します。なぜ梅雨の時期は頭痛が多くなるのか？頭痛は血管や筋…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 10:00:17.0

投稿者：

齋藤大峰

抗酸化で万病予防

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は抗酸化と生活習慣病についてお話していきます。まず前提として病気や老化を防ぐには食べ物から栄養素を漏れなく摂ることが重要です。それに加…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 10:00:46.0

投稿者：

齋藤大峰

貧血で悩んでいませんか？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は貧血に関してのお話です。貧血とはどう言った症状か？貧血とは血液中に含まれる「ヘモグロビン」という物質が減少してしまっている状態のこと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 10:00:33.0

投稿者：

齋藤大峰

栄養素はバランスよく

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は進化する栄養学についてお話ししていきます。皆さんは食物繊維は摂る必要があるものだと思いますか？おそらくほとんどの方が摂る必要があるも…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 10:00:27.0

投稿者：

齋藤大峰

腹痛の原因は人それぞれ

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は前回お話ししていた腹痛の部位によってどんな原因が考えられるかお話ししていきたいと思います。まずは上腹部（おへそより上の部分のお腹）が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 10:00:20.0

投稿者：

齋藤大峰

ディフェンシブ栄養学って

こんにちは。小林整骨院川西です。今回はディフェンシブ栄養学というものについてお話ししていきたいと思います。私たちは加齢、食品、環境、ストレスなど健康を害する要因に囲まれて…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 10:00:52.0

投稿者：

齋藤大峰

お腹の痛み放っておくと危険？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は腹痛に関してのお話です。皆さんは腹痛に関してどのような考えをお持ちですか？腹痛は一時的なもの時間が立ったり排便したら治るものという考…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 10:00:18.0

投稿者：

齋藤大峰

腸内フローラって何？

こんにちは。小林整骨院川西です。今回は腸内細菌についてお話ししていきたいと思います。腸内には細菌がおよそ500～1,000種類、100兆個（1,000兆個とする研究もある）も生息している…続きを見る