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ストレッチ専門店U-STRETCH【ユーストレッチ】

ストレッチセンモンテンユーストレッチ

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  • 東京都渋谷区東3―17―14クリスティエビス4F
  • 恵比寿駅徒歩3分 [恵比寿/ストレッチ/整体/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/]

ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

601件のブログがあります

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  • ひとまず歩こう【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-02-12 10:50:30.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    1日1万歩!!!耳にタコウインナーができるぐらい、人生で聞いてきた話だと思うのですが、科学では色々論争がありますまず紹介する研究では《高齢者6,000歩》《若者8,000歩》という…続きを見る
  • 座りすぎ注意【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-11 15:19:35.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、座り過ぎについてです!日本で働いてる方の大半はデスクワークの方が多いと思います。朝から仕事をし、夜までは休憩やトイレ以外…続きを見る
  • 胃腸の健康エビオス錠【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-02-10 14:02:58.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    この記事では、エビオス錠の驚くべき効果、胃腸の健康と栄養補給を同時に叶える、このユニークな製品について、あなたが知るべきすべてをお伝えします。【結論】1飲むと食欲が出る2…続きを見る
  • O脚【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-09 20:13:59.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、O脚についてです!O脚で悩まれている方は多いですよね。特に女性の方は悩まれている方が多いです。しかしそのO脚の原因は何で…続きを見る
  • 当店SNS紹介【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-09 12:12:52.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    当店のSNSを紹介いたします。お家でできるエクササイズや身体についての知識投稿など実際に通われてるお客様の声などリアルに発信しております。是非チェックしてみてください。■Ins…続きを見る
  • つった時【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-07 14:17:21.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、つった時です!水分不足の改善寝るときに足がつろことが多い方は、水分が足りていない可能性が高いです。普段から水分をしっかり…続きを見る
  • 運動できる身体作り【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-07 12:38:19.0
    投稿者:
    小林 楓也
    みなさん、こんにちは!U‐STRETCHの小林です。今回は、運動できる身体作りです!皆さんは昔より運動頻度が減った、身体を動かしたいけど重い腰が上がらない。そんなお悩みを抱えてい…続きを見る
  • 座りが多い方へ【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-02-06 17:49:20.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    座りが多い人へ◯長時間座ることが体に及ぼす影響。。長時間の座位は、身体にさまざまな悪影響を及ぼすことが多くの研究で明らかにされています。その一部を紹介します。■血行不良と…続きを見る
  • 朝に筋トレをしよう【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-02-03 16:43:56.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    朝活筋トレのメリットとは?1. 代謝が上がり、一日中カロリー消費が高まる朝の筋トレは、基礎代謝を上げる効果があります。筋トレを行うことで、EPOC(運動後過剰酸素消費)が発生し…続きを見る
  • 血行不良が起きると【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-02 20:33:49.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    血行が悪くなると栄養分が隅々まで行き渡らずに老廃物が蓄積されるという悪循環が起きて.むくみ.肩こり,.吐き気,生理不順,自律神経の乱れなどの症状を引き起こします。とくにこの時期…続きを見る

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