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リラクゼーション・はり灸STOBE

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ストーブ(STOBE)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-28 18:24:30.0

投稿者：

STOBE スタッフ

疲れ目

こんにちは！中田です。今回は、疲れ目についてお話しします。情報の80～90％を目から得ているといわれ、目を開いているだけでも「もっとよく見よう」と目を働かせています。疲れ目の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-28 16:21:51.0

投稿者：

STOBE スタッフ

早起きしてモーニング

こんにちは！中田です。先日、いつもより少し早起きして桜木町から歩いて神奈川大学の近くにあるmerengueさんに行きました。モーニングのパンケーキがお手軽な値段でそのパーケーキ自…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-27 18:21:29.0

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STOBE スタッフ

豆苗

こんにちは！中田です。今回は、豆苗についてご紹介したいと思います。豆苗は、葉と茎を収穫したあとに残った根を水につけておくと、芽が伸びて、再び食べることができます。だいたい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 21:28:13.0

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渡邊

日光東照宮

こんにちは！渡辺です！昨日、初の栃木に降り立ちました！日光も初めてです(^_^)横浜の小学生は、修学旅行で東照宮にいくみたいですね！！60代の浜っ子の方も小学の修学旅行は日光だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-23 16:33:17.0

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STOBE スタッフ

体幹トレーニング

こんにちは！中田です。今回は、体幹トレーニングについてご紹介させていただきます！！まず体幹とは、手足を除く胴体のことを指します。体幹トレーニングとは、胴体部分を強化するた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-22 20:41:33.0

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STOBE スタッフ

ラーメン記録

こんにちは！中田です。先日、「麺屋づかちゃん」のラーメンを食べました！！何度かお邪魔したことがあるのですが、とにかく野菜と麺のボリュームがすごいです！！ラーメンの種類でい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-22 19:13:04.0

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STOBE スタッフ

水分を摂りましょう！

こんにちは！中田です。今回は、1日の水分摂取量、水を飲むメリットについて紹介させていただきます！！体重1キロにつき約35 mlの水が必要です。体重50キロの人は1.7リットル60キロで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-21 19:30:58.0

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STOBE スタッフ

むくみの予防法

こんにちは！中田です。前回、むくみの原因についてご紹介したので、次にむくみの予防法についてご紹介します。・ストレッチやエクササイズをする血液やリンパ液などの停滞をいち早く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-21 19:15:37.0

投稿者：

STOBE スタッフ

むくみの原因

こんにちは！中田です。今回は、むくみの原因についてご紹介させていただきます。むくみの主な原因は、大きく分けて4つあります。塩分の摂りすぎ体には、体内の塩分濃度を一定に保つ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-19 21:38:19.0

投稿者：

渡邊

サウナイキタイ！

こんにちは！渡辺です！最近家の近くのジムに入会しました♪週2筋トレ週3サウナが目標です！空前のサウナブームに乗っかっている渡辺です！サウナに関しては、身体に良い、悪いとさま…続きを見る