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143件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-23 15:31:39.0

投稿者：

tete スタッフ

冷房と外の暑さの寒暖差に【八邪(はちじゃ)】

～ツボの取り方～手の甲側、第1～5指の間、水かき部分～活用方法～・押す→反対の親指または人差し指などでいた気持ちいいくらいの強さで押すまたは手を組むように握手してグルグル回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-20 09:56:12.0

投稿者：

tete スタッフ

下痢に効く【神闕（しんけつ）】

~ツボの取り方~へその中央にあります。~活用方法~●押すへそを押すのは禁物。両手の平やカイロなどでじっくりあたためましょう。腸が冷えていると、体が水分を出そうとして下痢になり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-19 09:20:18.0

投稿者：

tete スタッフ

冷えによる肩こりに効くツボ【手三里(てさんり)】

～ツボの取り方曲池(腕を曲げた時に出来る先端)から親指に向かって指3本分くらいのところにあるツボです。～効果　効能手三里を刺激することで、腕や肩の血行が良くなり、腕の痺れ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-17 09:13:26.0

投稿者：

tete スタッフ

上半身の血行促進【曲池(きょくち）】

~ツボの取り方~ひじを曲げた時にできるシワの外側端にあります。~活用方法~●押す反対側の手で外側からひじを包むように親指で刺激します。首から肩にかけての血流をよくしてくれます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-16 17:37:49.0

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tete スタッフ

動機・息切れに【曲沢(きょくたく)】

～ツボの取り方～肘を曲げたときに出てくるシワの線の上で、硬い腱の内側。～活用方法～・押す→反対の親指または人差し指などでいた気持ちいいくらいの強さで押す押しながら肘を曲げ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-13 09:27:50.0

投稿者：

tete スタッフ

口内炎に効く【商陽（しょうよう）】

~ツボの取り方~人差し指の爪の生え際、親指側の角から２mm下、2mm外側のところにあります。~活用方法~●押す親指をツボに当てて6~8回、息を吐きながら指の中心に向かって押し、息を吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-12 12:31:48.0

投稿者：

tete スタッフ

自律神経調節に効くツボ【大陵(だいりょう)】

～ツボの取り方手首のしわの真ん中にあり、手首を曲げると浮き出てくる二本の腱の間に位置しています。～効果　効能不安で落ち着かない、動悸、不眠といった症状の時に使用するツボで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 16:12:06.0

投稿者：

tete スタッフ

顔のたるみの改善【四白（しはく）】

゛ツボの取り方~瞳から真下、下瞼の骨の淵から１ｃｍ下。だいたい小鼻のまっすぐ横、指で押さえると浅く窪んだ部分。~活用方法~●押す・人差し指のはらを使い、少し上に向かって痛く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 08:53:40.0

投稿者：

tete スタッフ

辛い咳、気管支系のお悩みに【尺沢(しゃくたく)】

～ツボの取り方～肘を曲げたときに出てくるシワの線の上で、硬い腱の外側。～活用方法～・押す→反対の親指または人差し指などでいた気持ちいいくらいの強さで押す押しながら肘を曲げ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-06 09:28:37.0

投稿者：

tete スタッフ

食欲不振に効く【不容（ふよう）】

~ツボの取り方~みぞおちから指２本分下の地点から、左右に指２本分のところにあります。~活用方法~●押す中指を左右のツボに当て、６～８回息を吐きながら背中に向かって垂直に押し、…続きを見る