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整体＆パーソナルトレーニングジム　ARQS【アークス】

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アークス(ARQS)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 11:47:08.0

投稿者：

吉田拓未

夏に向けて【ダイエット/痩身/トレーニング】 UP

こんにちは！ARQSです。桜も咲いてきてお花見にもいい季節になりましたね。春が到来しましたが、あっという間に夏が来てしまいます。夏直前に焦ってダイエットするより、今の間に余裕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:14:44.0

投稿者：

吉田拓未

新年度【トレーニング/ダイエット/整体/肩こり/腰痛】 UP

こんにちは！ARQSです。4月に入りましたね！４月から新たな環境で新生活を送られる方も多いのではないでしょうか？新たな環境では知らず知らずのうちに疲れやストレスを抱えやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 11:05:17.0

投稿者：

吉田拓未

寒暖差にお気を付けください【トレーニング/整体】

こんにちは！ARQSです。昨日は最高気温が20度超えて、とても暑かったですね。春が来ることなく夏を迎えるのかなと感じています。しかし、週末はまた寒くなるみたいで、寒暖差が激しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 12:15:37.0

投稿者：

吉田拓未

肩こりがある方へ【整体/肩こり/腰痛/マッサージ】

こんにちは！ARQSです。突然ですが肩こりがある方は鼻から息を吸った時にお腹は膨らんでいますか？もし膨らんでいない場合は横隔膜という呼吸に必要な筋肉がうまく使われていない可能…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 11:09:59.0

投稿者：

吉田拓未

ブライダルパーソナルダイエット【痩身/ダイエット】

こんにちは！ARQSです。現在結婚式に向けてパーソナルトレーニングに通われている方が多くおられます。一生に一度の晴れ舞台の日にウエディングドレスを着こなすために美容整体×パー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 10:20:25.0

投稿者：

吉田拓未

体調管理に努めましょう【トレーニング/整体/肩こり】

こんにちは！ARQSです。今週もよろしくお願いします！一時期、暖かくなっていましたが、再び寒さが厳しくなりましたね。。。寒暖差が激しくなると、免疫力が落ちて体調を崩しやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 11:42:46.0

投稿者：

吉田拓未

トレーニングも整体もお任せください【トレーニング】

こんにちは！ARQSです。先日トレーニングでお越しのお客様がトレーニング中に股関節の違和感があると仰られたので中断して股関節を施術しました。施術後には股関節の違和感が消え、通…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 12:53:25.0

投稿者：

吉田拓未

花粉症【トレーニング/ダイエット/痩身/整体】

こんにちは！ARQSです。ここ数日、暖かくなる日が増えてきて、間もなく春の訪れを感じます。春になると怖いのが花粉症ですね。。。花粉症は自律神経を整えることで症状を軽減すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 10:56:25.0

投稿者：

吉田拓未

体の不調【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/姿勢】

こんにちは！ARQSです。3月に入り、久しぶりに雨が連日振り続けました。雨の影響か肩や首などの痛みや違和感を訴えるお客様が多かったですが皆様は痛みや違和感は無かったですか？痛…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 10:39:34.0

投稿者：

吉田拓未

ブライダルパーソナルダイエット【痩身/ダイエット】

こんにちは！ARQSです。3月もよろしくお願いいたします。早速ですが新しいクーポンが出ました！ブライダル専用のパーソナルダイエットです。一生に一度の晴れ舞台の日にウエディング…続きを見る