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整体＆パーソナルトレーニングジム　ARQS【アークス】

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アークス(ARQS)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 18:49:33.0

投稿者：

吉田拓未

夏に向けてのダイエット【ダイエット/トレーニング】 UP

こんにちは！ARQSです。先日ご新規のお客様が夏に向けてのダイエットのためパーソナルトレーニングでお越し頂きました。夏になると薄着やノースリーブやハーフパンツを着る機会が多く…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 12:03:07.0

投稿者：

吉田拓未

部分痩せ【ダイエット/痩身/トレーニング】 UP

こんにちは！ARQSです。夏に向けてダイエットを始める方が増えてきました。ダイエットと聞くと全身を細くするイメージがありますが部分痩せも可能です。二の腕、脚痩せなど落としたい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 10:18:14.0

投稿者：

吉田拓未

新生活で疲れが出ていませんか？【整体/肩こり/腰痛】 UP

こんにちは！ARQSです。4月に入り約２週間が経ち新生活には少しは慣れましたか？慣れた方もおられる一方、疲れが出てきている方もおられるのではないでしょうか？疲れを放置し続ける…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 11:20:24.0

投稿者：

吉田拓未

ペアトレーニング【トレーニング/ダイエット/痩身】 UP

こんにちは！ARQSです。夏に向けてトレーニングを頑張るお客様が増えてきました！しかし1人だと心細くて続けられるか不安だという方におススメなのがペアトレーニングです。お友達や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 17:20:18.0

投稿者：

吉田拓未

先日お越しいただいたお客様【パーソナルジム】

こんにちは！ARQSです。先日、夏に向けてダイエットしたいという方がトレーニングでお越し頂きました。普段運動することもなく、ジムも始めてという方ですが無事に終わりました。初心…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 11:47:08.0

投稿者：

吉田拓未

夏に向けて【ダイエット/痩身/トレーニング】

こんにちは！ARQSです。桜も咲いてきてお花見にもいい季節になりましたね。春が到来しましたが、あっという間に夏が来てしまいます。夏直前に焦ってダイエットするより、今の間に余裕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:14:44.0

投稿者：

吉田拓未

新年度【トレーニング/ダイエット/整体/肩こり/腰痛】

こんにちは！ARQSです。4月に入りましたね！４月から新たな環境で新生活を送られる方も多いのではないでしょうか？新たな環境では知らず知らずのうちに疲れやストレスを抱えやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 11:05:17.0

投稿者：

吉田拓未

寒暖差にお気を付けください【トレーニング/整体】

こんにちは！ARQSです。昨日は最高気温が20度超えて、とても暑かったですね。春が来ることなく夏を迎えるのかなと感じています。しかし、週末はまた寒くなるみたいで、寒暖差が激しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 12:15:37.0

投稿者：

吉田拓未

肩こりがある方へ【整体/肩こり/腰痛/マッサージ】

こんにちは！ARQSです。突然ですが肩こりがある方は鼻から息を吸った時にお腹は膨らんでいますか？もし膨らんでいない場合は横隔膜という呼吸に必要な筋肉がうまく使われていない可能…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 11:09:59.0

投稿者：

吉田拓未

ブライダルパーソナルダイエット【痩身/ダイエット】

こんにちは！ARQSです。現在結婚式に向けてパーソナルトレーニングに通われている方が多くおられます。一生に一度の晴れ舞台の日にウエディングドレスを着こなすために美容整体×パー…続きを見る