ブログ3ページ目｜ヨク梅田(YOKU)｜ホットペッパービューティー

YOKU 梅田【ヨク】

ヨク

リラク
エステ
整体・カイロ

大阪府大阪市北区鶴野町４－１１朝日プラザ梅田１２０５
大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1206 姿勢改善,肩甲骨剥がし

ヨク梅田(YOKU)のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

前へ 3/16ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-29 15:42:28.0

投稿者：

momoko

腰痛の原因は反り腰？

腰痛の原因は反り腰の可能性があるかもしれません。反り腰の方は重心が前になっているので、つま先に体重をかけている方が多いです。そうなると骨盤が前に倒れてしまい、バランスをと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-27 10:48:12.0

投稿者：

momoko

すっぴん美人の条件

すっぴんでも透明感あふれる艶々の美肌、すっぴんなのになぜか清潔感のある方、誰もがすごく憧れると思います！-すっぴん美人になるための条件-●美しい素肌なんといってもキメ細かい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-23 17:59:40.0

投稿者：

momoko

お金をかけずにできる美容法

お金をかけずにできる美容法は、ズバリ！！お水の摂取です♪田中みな実さんも1日3L以上のお水を飲んでいるそうです！毎日水を3L飲めるのはなかなかすごいです！人によって体型、身長…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 18:08:48.0

投稿者：

momoko

睡眠と肩こり

人間は通常1日の3分の1の時間を睡眠に当てていて、寝ている間リラックスをする事で日常の緊張や疲れをリセットします。睡眠の質が悪くなると倦怠感や疲労感が取れないまま1日を過ごす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-17 17:57:20.0

投稿者：

momoko

生理中や生理後のダイエットで心がけたいポイント

一般的には生理が終わるころが一番痩せやすい時期だといわれています。この時期に運動や食事制限などをするとダイエットをより効果的に進めることができます！生理中にダイエットをす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-16 13:30:53.0

投稿者：

momoko

生理中や生理前に体重が増えるのを防ぐ方法

水分や栄養を身体に蓄えやすい生理中の期間に体重増加を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？食べるものを工夫したり睡眠時間を確保するなどの方法をご紹介します！●食物繊維が多い食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-14 15:51:32.0

投稿者：

momoko

生理中に体重が増える

なぜ生理前や生理中に体重が増加してしまうのでしょうか？体重が増えてしまう原因について…●むくみ生理前や生理中の身体は赤ちゃんを迎える準備として体に水分を蓄えるという働きも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-13 17:34:26.0

投稿者：

momoko

姿勢が気になる方へ

姿勢は若いうちにそして早い段階で治すことをおすすめします。　なぜかというと、筋肉だけでなく人体や関節包といったものが年を取り、硬くなってしまうとそれを柔らかくするのに時間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-11 14:03:36.0

投稿者：

momoko

顔のたるみ予防 -2-

●紫外線対策をする一年中しっかりを紫外線対策しましょう！最も強いのは夏ですが、それ以外も紫外線は降り注いでいます。部屋の中や車の中にも容赦なく侵入し、曇っている日でも紫外…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 13:55:47.0

投稿者：

momoko

顔のたるみ予防

顔のたるみを予防する生活習慣について♪「年齢が年齢だからたるんでもしょうがない…」と諦めず、たるみの予防や改善のために姿勢やスキンケアのなど意識的に心掛けてみましょう！●…続きを見る