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YOKU 梅田【ヨク】

ヨク

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田1205
  • 大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1206 姿勢改善,肩甲骨剥がし

ヨク 梅田(YOKU)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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  • どのスキンケアも合わない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-15 17:09:39.0
    投稿者:
    momoko
    ・どんな化粧品を使っても刺激を感じる・いつものスキンケアが急に肌に合わなくなったといった経験はありませんか?特に肌が敏感な状態のときは、自分の肌に合うスキンケアを見つける…続きを見る
  • 冷房にあたりすぎは注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-07 18:16:59.0
    投稿者:
    momoko
    最近は暑さを感じますね。冷房をつけなければやってられません!しかし冷房も当たり続けていると身体の不調を引き起こすことがあります。皆様は冷房病(クーラー病)をご存じでしょう…続きを見る
  • 美肌に効果のある朝ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-06 10:47:23.0
    投稿者:
    momoko
    朝ごはんはなるべくきちんと摂りたいけど、寝起きは食欲がなかったり食べる時間が無くてついおろそかにしてしまうこともありますよね。朝は栄養を吸収しやすいので肌を整えるためには…続きを見る
  • 梅雨の時期
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-01 18:10:09.0
    投稿者:
    momoko
    梅雨の時期や天気が崩れた際に、頭痛などの体調不良を起こされる方が多くいらっしゃいます。中には天気が崩れる数日前から症状が出る方や、肩こり、吐き気を感じる方も…今回はこのよ…続きを見る
  • 腰痛の原因は反り腰?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-29 15:42:28.0
    投稿者:
    momoko
    腰痛の原因は反り腰の可能性があるかもしれません。反り腰の方は重心が前になっているので、つま先に体重をかけている方が多いです。そうなると骨盤が前に倒れてしまい、バランスをと…続きを見る
  • すっぴん美人の条件
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 10:48:12.0
    投稿者:
    momoko
    すっぴんでも透明感あふれる艶々の美肌、すっぴんなのになぜか清潔感のある方、誰もがすごく憧れると思います!-すっぴん美人になるための条件-●美しい素肌なんといってもキメ細かい…続きを見る
  • お金をかけずにできる美容法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-23 17:59:40.0
    投稿者:
    momoko
    お金をかけずにできる美容法は、ズバリ!!お水の摂取です♪田中みな実さんも1日3L以上のお水を飲んでいるそうです!毎日水を3L飲めるのはなかなかすごいです!人によって体型、身長…続きを見る
  • 睡眠と肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-18 18:08:48.0
    投稿者:
    momoko
    人間は通常1日の3分の1の時間を睡眠に当てていて、寝ている間リラックスをする事で日常の緊張や疲れをリセットします。睡眠の質が悪くなると倦怠感や疲労感が取れないまま1日を過ごす…続きを見る
  • 生理中や生理後のダイエットで心がけたいポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-17 17:57:20.0
    投稿者:
    momoko
    一般的には生理が終わるころが一番痩せやすい時期だといわれています。この時期に運動や食事制限などをするとダイエットをより効果的に進めることができます!生理中にダイエットをす…続きを見る
  • 生理中や生理前に体重が増えるのを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-16 13:30:53.0
    投稿者:
    momoko
    水分や栄養を身体に蓄えやすい生理中の期間に体重増加を防ぐにはどうしたらいいでしょうか?食べるものを工夫したり睡眠時間を確保するなどの方法をご紹介します!●食物繊維が多い食…続きを見る

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