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マッサージ&ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】

マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
  • 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分

プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

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492件のブログがあります

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  • マッサージ&ストレッチのメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 22:56:55.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!私達Prime Maintenance(プライムメンテナンス)では、マッサージ&ストレッチと言う独自技…続きを見る
  • ストレッチを生活の一部にする大切さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 23:36:44.0
    投稿者:
    岡田 真一
    マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!ストレッチと言うと「運動前後にやるもの」「時間がある時にやればいいもの」と思われがちですが、実は日…続きを見る
  • 運動後にはストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 23:57:23.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆様は運動をした後にストレッチを行っていますか!?実は運動後のストレッチはとても大切…続きを見る
  • 反張膝のデメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 22:38:32.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆様はご自身の膝を気にした事がありますか!?普段不調を感じ無いからと言って、ストレッ…続きを見る
  • 股関節の高さを放置すると、大変な事になりますよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 23:48:55.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆様は日頃股関節の硬さを感じた事はありますか!?油断をして股関節の硬さを放置すると、…続きを見る
  • むくみには、マッサージ&ストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 23:56:33.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!運動等で筋肉を使った訳では無いのに足にだるさや重さを感じる場合、疲労の蓄積が考えられ…続きを見る
  • 1日に必要なタンパク質摂取量!ストレッチとの関連!
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-07 23:32:10.0
    投稿者:
    岡田 真一
    マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!1日に必要なタンパク質の量は、一般的に体重1kgあたり約1gとされています!つまり体重60kgの人であれば、…続きを見る
  • ストレッチの効果+α
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-06 23:00:01.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆様はご自身の体の硬さを自覚した事はありますか!?Prime Maintenance(プライムメンテ…続きを見る
  • ストレッチの必要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 22:31:35.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆さんは普段ストレッチをしていますか?意外にもストレッチや筋膜リリースにも運動効果が…続きを見る
  • 座り過ぎの方こそストレッチメンテナンス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 23:19:54.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!皆様は1日の内に何時間を座って過ごしていますか!?実は現代人は1日の約60%を座ってい…続きを見る

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