ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院新杉田院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院　新杉田院

プラスシンキュウセイコツイン　シンスギタイン

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鍼灸
接骨・整骨

神奈川県横浜市磯子区杉田１－１３－８
新杉田駅より徒歩５分、杉田駅より徒歩3分

ぷらす鍼灸整骨院新杉田院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-07 11:54:24.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

産後の腰痛に対するセルフケア UP

"1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 10:06:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

産後の腰痛が起こる原因 UP

"・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 10:11:44.0

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ぷらすスタッフ

ぎっくり腰の早く治すためのストレッチ方法 UP

"・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 12:24:21.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ぎっくり腰直後にストレッチする際の注意点 UP

"ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 11:05:16.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ぎっくり腰の時でも楽な姿勢 UP

"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-01 12:02:24.0

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ぷらすスタッフ

ぎっくり腰について UP

"・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 10:33:55.0

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ぷらすスタッフ

整骨院での治療の流れについて

"整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 10:02:38.0

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ぷらすスタッフ

初めて整骨院に行く方へ

"・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 17:19:08.0

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ぷらすスタッフ

緊張型頭痛に対する整骨院での治療方法について

"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 12:04:04.0

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ぷらすスタッフ

緊張型頭痛の予防方法について

"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か…続きを見る