ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ カワグチテン
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全力ストレッチ 川口店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-27 19:52:51.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！前回に引き続き、今回は立ち仕事の方のことについて書いていきたいなと思います。立ち仕事について「メリット」と「デメリット」は何があるのか？そして座り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-26 15:51:13.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！みなさん、レモンは好きですか？私は個人的にフルーツの中では好きなほうです笑そんなレモンですが、酸っぱいイメージだと思ってませんか？実は栄養素がたく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-25 10:27:37.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
こんにちは！カレンです！仕事中などついつい足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか？足を組んでしまうと骨盤の歪みにつながるんです。足を組んでいるときの骨盤は、上下・左…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-24 16:05:13.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！仕事や新生活の準備で忙しい年度末心が疲れたときに飲むと良いオススメの飲み物を紹介します。＊ハーブティ鎮情効果があり、不眠症やストレスに効果的。カフ…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-18 10:58:10.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
こんにちは！カレンです！最近つまづきやすくなったな～と感じる方はいませんか？それ、足首の硬さに原因があるかもしれません！足首が硬くなると足先をあげにくくなるため、つまずい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-17 17:12:12.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！現代はデジタル化社会ということで座り仕事の方が多くなってるのではないでしょうか。実は私も座り仕事の経験があります。そんな方へ向けて今回は座り仕事に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-14 10:46:10.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
こんにちは！カレンです！皆さんは膝の裏を押して痛むことはありませんか？実はそれって危険なんです（ ; ; ）日々の生活の中で必ず動いているパーツの一つ、膝。膝裏にある筋肉には…続きを見る -
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