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ぷらす鍼灸整骨院五日市院

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ぷらす鍼灸整骨院五日市院のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-04 12:39:03.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【家族にやってあげたい】肩こり解消マッサージ

【家族にやってあげたい】肩こり解消マッサージ今回は日々の疲れがたまっているご家族にやってあげたい肩こり解消マッサージのやり方についてご紹介します☆●相手には、背もたれの無…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 14:35:05.0

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ぷらすスタッフ

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-30 16:28:45.0

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ぷらすスタッフ

急な捻挫時のおすすめ対処方法

急な捻挫時のおすすめ対処方法★捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-27 13:27:56.0

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ぷらすスタッフ

【肩こり】セルフで押せる肩こり緩和のツボ

日本人にとって肩こりはとても身近なお悩みで、とくに女性に関してはお身体の悩み第1位となっています。そんな肩こりを改善するのにツボ押しがおすすめです。今回はまずは覚えてほし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-24 14:23:03.0

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ぷらすスタッフ

【知っておきたい】リンパマッサージの仕組み

今回は知っているようで知らないリンパマッサージの仕組みをご紹介します！●リンパマッサージをするとどうなる？リンパマッサージをすることで、疲労物質を流す手助けになり、むくみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-20 13:05:52.0

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ぷらすスタッフ

【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い

今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が施術にあたるかどうか実は「整骨院」は「柔道整復…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-17 13:38:29.0

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ぷらすスタッフ

辛い生理痛を和らげるおすすめストレッチ！

生理痛は毎月のように訪れるものなので、少しでも痛みを楽にしたいですよね。。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します！●大腰筋のストレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-16 12:16:29.0

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ぷらすスタッフ

こめかみが痛い時の原因と対処法

こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 12:41:31.0

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ぷらすスタッフ

自然治癒力を高めたい方におすすめの食材

自然治癒力を高めたい方におすすめの食材寒い季節の風予防や、身体症状の治りを早くするためにかかせないのが人間が本来もっている自然治癒力。今回はこれからの季節に自然治癒力を高…続きを見る