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ぷらす鍼灸整骨院 江田院

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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 09:14:03.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    腰に悪い座り方・悪い座り姿勢と腰痛の関係座っている時の腰への負荷は、立っている時の1.4倍と言われています。立っている時の両足に分散されていた負荷は、座り姿勢になるとその分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 09:31:34.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    【冷え性の原因】冷え性は主に血行不良が原因となって起こりますが、では、なぜ血行不良に陥ってしまうのでしょうか。その原因としては以下のようなことがあげられます。・食習慣体温…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-04 09:27:36.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 08:42:41.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいると…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 09:07:44.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 09:02:46.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    今回は日々の疲れがたまっているご家族にやってあげたい肩こり解消マッサージのやり方についてご紹介します☆●相手には、背もたれの無い椅子、またはベッドに腰掛けてもらってくださ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-28 10:51:27.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    "1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 09:39:29.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    寒い日が続いてますね。そんな寒い日には運動をして体の中から温めましょう!急に運動するのは抵抗があると思います。そこで!手軽に始めやすい運動としてラジオ体操がオススメです!…続きを見る
  • ギックリ腰の時でも楽な姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-26 18:46:25.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    "・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る
  • ギックリ腰について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-24 10:38:13.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    "・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっ…続きを見る
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ぷらす鍼灸整骨院 江田院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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