ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院

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ぷらす鍼灸整骨院池上駅前院のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 10:39:17.0

投稿者：

呉屋旭

椎間板ヘルニアを改善する運動

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院池上院です！今日はヘルニアを改善するための運動についてです！椎間板ヘルニアを改善する運動運動を開始する上で注意していただきたいのが、運動中や運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 09:39:14.0

投稿者：

呉屋旭

ヘルニアを早く治す方法は？？治療法について

こんにちは！椎間板ヘルニアに対して用いられる治療や施術の方法をご紹介していきます。・保存療法手術以外の治療方法をまとめて「保存療法」と呼びます。椎間板ヘルニアになったとき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-06 15:02:50.0

投稿者：

青沼広夢

免疫力を高める食品まとめ

【免疫力を高めるおすすめ食品】・腸の動きを活発にする３つの食品食物繊維の多い食品：玄米・大豆・里芋・ごぼう・アスパラガス・キャベツ・バナナ・きのこ類・海藻類など腸内には「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-06 15:01:36.0

投稿者：

青沼広夢

免疫力を高めて風邪しらずの体になろう！

【そもそも「免疫力」とは？】免疫力とは、私たちの体に備わっている、体の中に入った菌やウイルスに対する抵抗力のことを指します。【免疫力が下がるとどうなる？】・疲れやすくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 14:57:50.0

投稿者：

青沼広夢

運動不足による腰痛にウォーキングは有効か？

運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-05 11:25:48.0

投稿者：

呉屋旭

インナーマッスルを鍛えるEMSとは

"・EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 12:24:16.0

投稿者：

呉屋旭

交通事故後の整骨院利用について

交通事故に遭い整骨院に通いたい場合は？むち打ちもそうですが、患者様側には症状改善の施設を選択する権利があります（もちろん、通いやすさも考慮して）。つまり、整形外科の診断後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 09:03:49.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

寝る前にできるふくらはぎのストレッチの効果

一日中立ちっぱなし、座りっぱなしで脚に辛さを感じていませんか？その辛さ、ふくらはぎをストレッチする事で解消できます。そんな方におすすめのふくらはぎストレッチを4つ紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 16:01:55.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

花粉症や鼻炎が整骨院で改善？自分でできる対処法！

もはや日本人の国民病ともいえる花粉症。しかし花粉症の季節ではないのになぜか鼻炎が出るという方も多いのではないでしょうか。花粉症や鼻炎の本当の原因は花粉やハウスダストではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-24 09:35:39.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

花粉症におすすめのツボパート2

昨日の続きで花粉症におすすめのツボの紹介をしていきます！６「迎香（げいこう）」犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして…続きを見る