ブログ8ページ目｜クオリア整骨院｜ホットペッパービューティー

クオリア整骨院

クオリアセイコツイン

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整体・カイロ
接骨・整骨

千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
新京成北習志野駅西口から徒歩30秒　【船橋/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体/姿勢】

クオリア整骨院のブログ

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214件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 08:54:39.0

投稿者：

藤田葵

仕事中も呼吸を意識しましょう！

仕事がデスクワークで肩凝りや背中の張りで悩まされてる人多いと思います。気づいた頃には体が固まっていて、手を伸ばして体を反らしてる人もおおいのではないでしょうか。体を反らし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 09:19:01.0

投稿者：

藤田葵

反り腰の方はまず呼吸を！

反り腰が気になる方はまず呼吸を正しく出来るようにしましょう。先日は正座で行う呼吸をお伝えしましたが、今日は仰向けでの呼吸法です。もし仰向けで行っても感覚がわかりにくい方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 09:18:29.0

投稿者：

藤田葵

まずは１日に5回正しい呼吸を行ってみましょう。

反り腰の人は正しい呼吸ができていない人がほとんどです。呼吸が浅く、息を吸ってる回数が多い分、背骨を反ってる回数も多くなります。意識して呼吸を常にするのは難しいので、まずは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 15:22:42.0

投稿者：

藤田葵

呼吸が正しくできていますか？

下腹のぽっこりや、お尻の垂れ、太ももの張り感、猫背などボディーラインの崩れが生じていませんか？姿勢が崩れると、本来使うべき筋肉とは異なる筋肉を使ってしまい、関節に負担がか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 09:47:34.0

投稿者：

藤田葵

今週まだ空きあります！

おはようございます。本日も空きがありますので、ぜひご予約お待ちしております。暫くは雨の日々が続きそうですね。気圧や温度差などにより自律神経が乱れやすくなる時期です。頭が重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 09:37:14.0

投稿者：

藤田葵

今週まだ空きあります！

おはようございます。本日も空きありますのでご予約お待ちしております！夏がもうすぐきますね。冬より露出が増える分、姿勢などが目立つため猫背や反り腰など気になる方居ませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 09:03:00.0

投稿者：

藤田葵

身体をリセットしませんか？

おはようございます。ゴールデンウィークが明け疲労が溜まってる方も多いのではないでしょうか。長時間の運転や移動で腰痛や肩凝りの方、また気温差や気圧の変動により体調を崩してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 09:25:56.0

投稿者：

藤田葵

水分補給こまめにしましょう！

おはようございます！本日日中空きがあります！ゴールデンウィークは3.4.5.6.日が休診日となっています。だいぶ暑くなってきていますので、水分補給をこまめにしましょう。水分摂取が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:14:03.0

投稿者：

藤田葵

足の脛が硬い方！

おはようございます。本日も空きがあります！足が疲れやすいと感じる方、足の脛が固くなっていたりしませんか？本来、歩行時はふくらはぎの筋肉を使って蹴り出して歩いているのですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 09:24:57.0

投稿者：

藤田葵

自分の姿勢を見直してみませんか？

おはようございます。猫背やストレークネック、反り腰など気になる方はいませんか？姿勢分析すると、こんなにも歪みがあったとびっくりする方が多くいます。下っ腹がでるようになって…続きを見る