最新ブログ一覧
444件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-25 05:55:11.0
- 投稿者：
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です。人間の体の中で、腸は単なる消化器官としての役割を超えて、全身の健康に大きな影響を与える重要な存在です。その中でも、腸と脳の関係性は近年…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-24 04:38:45.0
- 投稿者：
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です！今回は、酷い首コリ・肩こりにより、痛みと顔のたるみ、歪みを改善する一連の施術効果を、実際のビフォー・アフター写真をついでにご紹介します…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-23 02:12:20.0
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です。近年、「腸は第二の脳」と呼ばれるほど、腸と脳の関係に注目が集まっています。腸神経系（Enteric Nervous System）は自律神経の一部であり、1…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-21 03:40:16.0
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堀之内 智巳
前回の続きになります。その症状、放っておかないで！歯ぎしりや食いしばりの症状が見られる場合、早期に対処することが重要です。これらの習慣は、見過ごしてしまうと長期的に健康問…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-20 06:30:44.0
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です。朝起きたときに顎が痛く感じたことはありませんか？ それは、寝ている間に無意識に歯ぎしりや食いしばりをしているからかもしれません。この習…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-19 06:29:25.0
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堀之内 智巳
前回の続きになります。リズム障害は若者に多い夜更かしや不規則な生活習慣は、若者の間で特に一般的な問題となっています。ブルーライトを発するデバイスの過剰使用が、睡眠ホルモン…
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ビューティー
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- 2025-01-18 06:48:13.0
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です。睡眠不足は、単なる一時的な疲れを超えて、私たちの身体や精神に深刻な影響を及ぼします。世界保健機関（WHO）やアメリカ睡眠学会（ASA）も、慢…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-17 07:52:19.0
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堀之内 智巳
前回の続きになります。5. 代謝の調整睡眠中には、体内の代謝活動が整えられます。特にホルモンバランスの調整が行われ、空腹感をコントロールするホルモン「レプチン」と「グレリン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-16 02:48:52.0
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堀之内 智巳
こんにちは！慧仁治療院の堀之内です。睡眠は私たちの健康や日常生活の質に直結する重要な時間です。単なる「休息」ではなく、心身のさまざまな側面に影響を与える役割を担っています…
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- 投稿日：
- 2025-01-14 03:51:30.0
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堀之内 智巳
前回の続きになります。3.だらけた状態（副交感神経が強すぎる方）【状態】副交感神経が優位になりすぎて、日中も活力が湧かず、疲れを回復させるエネルギーも不足している状態です。…
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