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小林整骨院鍼灸院　新居

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静岡県湖西市新居町中之郷４００１
鷲津駅から車で5分［小顔/眼精疲労/ストレッチ/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]

小林整骨院鍼灸院新居のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-02 14:39:26.0

投稿者：

井口崇人

関節トレーニングで姿勢、症状を改善！

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　新居です！関節トレーニングとは関節を安定させるためのトレーニングです。関節を安定させることによって、姿勢や動作が改善され、筋肉を正しく使える…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 11:15:27.0

投稿者：

井口崇人

その腰痛筋力低下が原因かも！？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！皆さんは腰のお悩みありませんか？・朝、起き上がりが辛い・同じ姿勢を維持するのが辛い・動きはじめが辛い・重いものを持つと辛い・中腰が辛…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 14:12:39.0

投稿者：

井口崇人

インナーマッスルの大切さ！

インナーマッスルとは？身体の深部に位置する筋肉の総称で、主に姿勢の維持や関節の動きをスムーズにするための役割をしています。なぜインナーマッスルを鍛えるべき？・姿勢改善・ケ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-23 11:31:56.0

投稿者：

井口崇人

骨盤の歪みを改善させましょう！

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！骨盤の歪みと身体との関係について骨盤は、私たちの身体の土台となる非常に重要な部分です。この骨盤が歪むと、体全体に様々な影響が出てくる…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 15:06:29.0

投稿者：

井口崇人

慢性腰痛とは？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！慢性腰痛とは、腰の痛みが3か月以上続いている状態いいます。痛みはそれほど強くありませんが、腰全体が重だるく感じるようになります。臀部…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 11:04:21.0

投稿者：

井口崇人

肩こりのお悩み解決!!

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！肩こりは非常に身近な悩みで、多くの方が経験しているのではないでしょうか。原因は様々ですが、姿勢が悪い、ストレスが溜まっている、運動不…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 12:25:30.0

投稿者：

井口崇人

スマホ首とは？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！突然ですが、スマホ首という言葉を聞いたことがありますか？スマホやパソコンを使うことが日常になっているいまの時代に、この言葉自体を知っ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-09 12:01:50.0

投稿者：

井口崇人

くり返す腰痛を改善！

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！腰痛を何度も繰り返してしまう、そんな経験をしたことはございませんか？腰痛が繰り返し起こることは、日常生活に大きな影響を与えます。しっ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-05 16:24:22.0

投稿者：

井口崇人

お尻から脚にかけての痺れ

坐骨神経痛について腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれの症状です。症状・お尻から足にかけての痛み、痺れる感じ・長時間座っている、咳をする、く…続きを見る
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投稿日：

2024-10-02 12:41:01.0

投稿者：

井口崇人

50肩とは？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！50肩とは？「五十肩」とは、40代から60代にかけて多くみられる肩の痛みと動きの制限を伴う病気です。特に50歳代に多く発症することから「五十…続きを見る