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鍼灸師かわなみこうき

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鍼灸師かわなみこうきのブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 11:17:35.0

投稿者：

川並弘樹

加湿器を出しました

加湿器を出しました。今年も暖房が活躍する時期になりましたね。そうすると、物凄く乾燥しますよね。当院では加湿器を稼働させ、室内の湿度を50％に設定しています。乾燥が気になる方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 14:00:50.0

投稿者：

川並弘樹

冬の健康をサポートする食材と鍼灸施術の効果

◆冬に効果的な食材1. ビタミンCが豊富な食材:・柑橘類: ビタミンCは免疫力を高め、風邪の予防に役立ちます。・キウイ: ビタミンCが豊富で、抗酸化作用もあります。・ブロッコリー: …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 10:25:23.0

投稿者：

川並弘樹

冬に風邪をひきやすくなる理由と効果的な予防法

冬になると風邪をひきやすくなるのはなぜでしょうか？その理由には、環境や体の生理的な変化が関係しています。◆冬の気候とウイルスや細菌の関係冬の寒さは、風邪を引き起こすウイル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 13:26:56.0

投稿者：

川並弘樹

陰虚を改善する食材とツボ: 体を潤し冷やす方法

前回の続きです。陰虚を改善するためには、体を潤し、冷やす効果のある食材を積極的に摂取することが重要です。以下に、陰虚改善に役立つ食材をいくつかご紹介します：◆滋陰の食材（…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 14:46:30.0

投稿者：

川並弘樹

夜になると手足が熱い：陰虚の原因と対策

夜になると手足が熱くて眠れない、そんな経験はありませんか？この症状は中医学で「陰虚（いんきょ）」と呼ばれる状態が原因かもしれません。陰虚とは、体内の「陰」が不足している状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 17:18:50.0

投稿者：

川並弘樹

慢性炎症と卵アレルギー: 鍼灸の効果と食生活の見直し

前回の続きです。◆慢性炎症で起きる問題慢性的な炎症は、心血管疾患、糖尿病、関節炎、さらにはがんなどのリスクを高めることが知られています。卵アレルギーによる炎症が慢性化する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 12:53:53.0

投稿者：

川並弘樹

卵の利点と欠点：完全栄養食の真実と健康リスク

卵は「完全栄養食」として知られ、タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。しかし、慢性疾患に悩む方々にとって、卵の摂取には注意が必要です。◆卵の利点卵は高品質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 16:56:42.0

投稿者：

川並弘樹

今月の植物

こんにちは。当院では、いくつか植物を置いています。入口を入ったところ、待合室、そして施術室に１つずつあります。実は毎月変わっています。こちらは今月の施術室の植物です。緑が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-26 13:30:37.0

投稿者：

川並弘樹

高血圧を管理するための食事と生活習慣の見直し

前回の続きです。◆マグネシウム不足と高血圧マグネシウムは血管をリラックスさせる役割を持ち、不足すると血圧が上昇しやすくなります。ナッツ、種子、緑色野菜などのマグネシウムを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 17:06:19.0

投稿者：

川並弘樹

高血圧の真実：塩分以外の要因とその対策

多くの人が高血圧の原因を塩分の摂り過ぎだけだと考えがちですが、実際には他にも多くの要因が関与しています。◆糖質過多と高血圧糖質の過剰摂取は、インスリン抵抗性を引き起こし、…続きを見る