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リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】

リラクゼーションサロン　ルポ　ジンボウチョウ　スイドウバシテン

リラク
整体・カイロ

東京都千代田区西神田２－１－８　ｖｏｒｔ神保町III　２Ｆ
水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分

ルポ神保町水道橋店(repos)のブログ

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529件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-28 09:35:17.0

投稿者：

repos スタッフ

老けない食事の工夫とは　その3

野菜はできるだけ生で丸ごと食べるのがいい。野菜を冷凍したものは便利ですが、解凍時や調理したときにビタミンや食物繊維が損なわれる可能性があります。　また、手軽な野菜ジュース…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-27 09:32:36.0

投稿者：

repos スタッフ

老けない食事の工夫とは　その2

どうしても唐揚げを食べたい人に勧めるのは、「酢」か「レモン汁」に15分ほど漬け込んでから、片栗粉をまぶして揚げることです。酢かレモン汁の量は、鶏肉1枚当たり大さじ1杯が目安で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-26 09:22:24.0

投稿者：

repos スタッフ

老けない食事の工夫とは　その1

糖化は、食事で摂取した糖が体内で過剰になったときに、たんぱく質にべたべたくっつく現象です。この化学反応によってたんぱく質が変性してAGE（終末糖化産物）という悪玉物質が生じ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-25 09:13:42.0

投稿者：

repos スタッフ

「PPPD」「前庭性片頭痛」の治療法　その5

座位　頭部運動訓練：左右に振る動き＞椅子などに座った状態で、親指を見続けながら頭を左右に動かす。頭を振る速さは、ゆっくりとした頭部回転から1秒間で左右1往復するぐらいまでだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 09:17:14.0

投稿者：

repos スタッフ

「PPPD」「前庭性片頭痛」の治療法　その4

認知行動療法　PPPDは、体の姿勢や動きに対する認知に問題が生じている病気といえる。認知行動療法では、めまいやふらつきが起こるきっかけになった行動と症状の程度などを日誌などに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-23 09:17:53.0

投稿者：

repos スタッフ

「PPPD」「前庭性片頭痛」の治療法　その3

耳の奥にある内耳にある前庭と三半規管は、体の姿勢や動きをキャッチするセンサーだ。センサーが得た情報は前庭神経によって脳の前庭核という部分に届き、脳は体の動きなどを認知する…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-22 09:15:03.0

投稿者：

repos スタッフ

「PPPD」「前庭性片頭痛」の治療法　その2

従来から慢性の頭痛の多くでめまいの症状があることは知られていた。また、めまいを訴える患者に症状を細かく聞いてみると慢性的な頭痛があると答えることも少なくない。代表的なもの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-21 09:29:37.0

投稿者：

repos スタッフ

「PPPD」「前庭性片頭痛」の治療法　その1

私たちにとって身近な症状である「めまい」。めまいを起こす病気として、よく知られているメニエール病や高齢者に多い良性発作性頭位めまい症など病名がはっきりしためまいであれば、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-20 09:21:42.0

投稿者：

repos スタッフ

原因不明のめまい症に関して　その5

PPPDと同様に重要な病気と考えているのが前庭性片頭痛だ。この病気を理解するポイントは「めまい」と「片頭痛」の関係にある。片頭痛の患者にめまい発作が起こることは以前から知られ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-19 10:51:31.0

投稿者：

repos スタッフ

原因不明のめまい症に関して　その4

まだPPPDの患者数の正確なデータはないが、総合病院の調査では毎日続く慢性のめまいの約4割にPPPDの可能性があった。自分の「めまい」は、「もしかしたらPPPDではないか」「受診すれ…続きを見る