リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-12 09:44:43.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
閉経が近づくとともに気になる顔のたるみや、尿もれなどにも関わる骨盤底筋の衰え。女性ホルモンのエストロゲンの低下が骨の老化を促進することは知られているが、筋肉との関係は未解…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-11 09:26:57.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
運動によって骨格筋から分泌されるマイオカインは、アンチエイジング効果も見いだされている。 注目したいのが、マイオカインの一種である「マイオネクチン」。マイオネクチンは、代…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-10 09:36:25.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
筋肉をつけると、基礎代謝が上がります。これは実験でも確かめられていて、筋肉が1kgつくと、基礎代謝が1日当たり50キロカロリーほど増えるのです。しかも、これはあくまで基礎代謝、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-09 09:38:29.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
加齢によって筋肉の合成力は低下する。壊れた筋肉を修復する働きのあるサテライト細胞は、ほとんどの筋肉で加齢によって減少するといわれる。ふくらはぎのヒラメ筋や腓腹筋にはサテラ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-08 09:55:37.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
マイオカインの分泌基地である骨格筋は、その両端が丈夫な腱となり、骨と骨をつないでいる。筋肉と骨はつながりあっているため、筋肉から出たマイオカインはそばにある骨の健康にも影…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-07 09:25:40.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
加齢によって筋肉の合成力は低下する。壊れた筋肉を修復する働きのあるサテライト細胞は、ほとんどなの筋肉で加齢によって減少するといわれる。ふくらはぎのヒラメ筋や腓腹筋にはサテ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-06 09:14:42.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
ミオスタチンは骨も弱くする？ 筋肉の増殖・再生を阻害するミオスタチンは、破骨細胞を活性化させ、関節リウマチ患者においても増えていることが分かっている。骨の維持に関わるマイ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-05 09:31:50.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
マイオカインの働きとして最もメジャーなものは糖と脂質の代謝、そして筋肉の肥大や萎縮との関係だ。 筋肉は糖をエネルギーに変える代謝臓器なので、マイオカインが働かないと糖を取…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-04 09:14:34.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
運動によって分泌されるマイオカインを「エクサカイン」と総称する流れがある。エクサカインは筋肉だけでなく心臓、肝臓、脂肪組織など多数の臓器や組織からも分泌され、機能を発揮す…続きを見る
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