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まもる整体サロン新山口店のブログ

最新ブログ一覧

480件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 06:51:13.0

投稿者：

村田軍斗

春のカラダの異変から守る5つのセルフケア法

春は、寒暖差・気圧の変化・新生活など、心とカラダにストレスがかかりやすい季節です。その影響で、自律神経が乱れやすくなり、なんとなくだるい眠りが浅い頭痛や肩こりが続く気分が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 06:55:03.0

投稿者：

村田軍斗

春に体調が崩れやすいのはなぜ？

・寒暖差のストレス朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経が乱れがち。体温調整がうまくいかず、だるさや頭痛の原因に。・環境の変化入学、就職、転勤など…新生活で心も体も緊張モー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 06:31:17.0

投稿者：

村田軍斗

腸と心はつながっている！

実は、セロトニンの約90%は腸でつくられているってご存じですか？だから、腸が元気だと気持ちも明るくなりやすいんです腸内環境を整えるとどうなる？・セロトニンが活性化し、前向き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 06:34:07.0

投稿者：

村田軍斗

生活リズムを整えて、不調知らずの毎日へ♪

なんとなく疲れやすい・朝がつらい・寝つきが悪い…そんなお悩み、生活リズムの乱れが原因かもしれません生活リズムが乱れるとどうなる？・自律神経が乱れ、疲れが取れにくくなる・腸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 06:44:36.0

投稿者：

村田軍斗

寝る前はスマホと距離をとって、ぐっすり快眠♪

ついつい寝る前までスマホを見てしまっていませんか？その習慣、実は睡眠の質を下げる原因になっているかも【スマホが眠りに影響する理由】・ブルーライトで脳が覚醒スマホの光が脳を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 07:11:55.0

投稿者：

村田軍斗

旬の食べ物を食べたほうがいい理由とは？

「旬の食材を食べると体に良い」って聞いたことありませんか？実は、これにはしっかりとした理由があるんです【旬の食材のメリット】・栄養価が高い！旬の時期に育った食材は、自然の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 06:38:21.0

投稿者：

村田軍斗

黄砂による喉のイガイガの原因と対策

春になると黄砂が飛散し、喉のイガイガや違和感、咳に悩まされる方が増えます特にアレルギー体質の方や、自律神経が乱れていると敏感に反応しやすくなります。黄砂が喉に影響を与え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 06:38:31.0

投稿者：

村田軍斗

新生活でのストレスとその対策

春は環境の変化が多い季節。新しい仕事・学校・人間関係… ワクワクする反面、知らず知らずのうちにストレスを感じやすい時期でもあります新生活でストレスが溜まる原因・環境の変…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 06:44:49.0

投稿者：

村田軍斗

下痢と頭痛の関わり

「お腹がゆるくなると頭もズキズキ…」そんな経験はありませんか？下痢と頭痛は密接に関係しているんです！下痢が頭痛を引き起こす原因・自律神経の乱れストレスや緊張によって自律…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 06:35:52.0

投稿者：

村田軍斗

月1行事

4月1日(火)午前中のみ施術をして午後から月1行事のお墓参りに行って来ました。山口に帰って来てからは毎月、お墓参りを欠かさずに行くことができてます。ご先祖さまに感謝を伝えて先…続きを見る