ブログ｜リカバリー整体ヒロ表参道(Recovery整体 HIRO)

【肩こり専門整体/疲労改善】Recovery整体　HIRO　表参道

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リカバリー整体ヒロ表参道(Recovery整体 HIRO)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 14:25:20.0

投稿者：

横山広和

毎日頑張ろう UP

日々、生活や仕事を頑張っているあなたへ誰も応援してくれなくても僕は全力で応援します体の不調も生活を大事にしているから後回しにしているはずだけど、無理がくると余計に辛くなっ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 13:58:47.0

投稿者：

横山広和

猫背を改善しよう UP

猫背と肩こりは密接な関係にあります。そう言われて「確かに」と思うかも知れませんがなんでも基本が大事になってくるので、このブログでは基本的な猫背についての「成り立ち」をお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:49:24.0

投稿者：

横山広和

自分の立ち位置 UP

自分でできるケアの中には、ストレッチや軽い運動などが思いつきますよね。でも、実は“運動”を細かく見ていくと、もっとたくさんのことができるんです。「えっ、そんなことでいいの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:28:53.0

投稿者：

横山広和

想い・・・ UP

ストレッチしても、筋トレしてもなかなか変わらないのは、やる“順番”が違うのかもしれない。身体リラックス出来てる？筋肉は緊張しているとそもそも弛まないから。そこを整えれ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 11:27:04.0

投稿者：

横山広和

筋肉だけ押しても改善はされない UP

肩こりが改善しない理由、それは「肩の筋肉」だけを押しているからかも知れないません。全身の状態を確認する事が大事です。多くの人が肩を揉んでいますが、問題は背骨の柔軟性・股関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:20:46.0

投稿者：

横山広和

自院の出来ること UP

私の整体では、・まず5回で不調を改善させ・その後は自分でケアできる体へ知識を学ぶことを大切にしています。不調を取り除く整体を行なった後に継続してくれても私は嬉しいので（笑…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 11:16:18.0

投稿者：

横山広和

整体に行くタイミングとは UP

「今はまだ、整体なんて行くタイミングでは無い」「通い続けるのに、時間が無い」このように言ってくれるお客様多いです。気持ちはわかります。ですが不調は対策をしないと改善しませ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 12:47:20.0

投稿者：

横山広和

“ほんの少し変わりたい”に寄り添う整体

朝起きたとき、なんとなく首が重い。夕方には肩がカチカチで、呼吸も浅くなっている。それでも仕事や家のことを優先して、「まあこんなもんだよね」と自分のことは後回し。そん…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 14:56:37.0

投稿者：

横山広和

天候での体の悪化注意

天気が悪い日は肩もずっしり重い。気圧の変化で自律神経が乱れ、血流が悪くなると肩こりが強くなりやすいんです。【肩こり専門整体/疲労改善】Recovery整体　HIRO　表参道東京都港区…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 14:54:17.0

投稿者：

横山広和

朝、起きたてで肩が重い・・

朝起きたときから肩が重い…それ、筋肉のこわばりが寝ている間にも抜けていない証拠です。寝ても疲れが取れない方、要注意！【肩こり専門整体/疲労改善】Recovery整体　HIRO　表参道…続きを見る