ブログ4ページ目｜小林整骨院大正｜ホットペッパービューティー

小林整骨院大正

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小林整骨院大正のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-17 21:03:27.0

投稿者：

川野誠哉

X脚の改善方法

「生まれつきX脚で…」「学生時代からの悩みで…」「膝下だけすごくX脚で…」「左右の違いがイヤで…」こんな悩み、ほとんどの人が1ヶ月で改善しています！　X脚が1ヶ月で改善できた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-17 09:34:38.0

投稿者：

川野誠哉

X脚のデメリット

X脚のデメリットは、脚の見た目が悪くなるだけではありません。X脚を放置しておくことで、内転筋などの、大腿や下腿(ふくらはぎ)の筋力が低下することで、筋バランスが崩れます。筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-17 08:57:31.0

投稿者：

川野誠哉

X脚の原因は？

普段の生活習慣が原因で発症するX脚には以下のものがあります。・座り方・姿勢が悪い・歩き方が悪い・筋力・柔軟性不足・骨盤の歪み立っているときや座っているときの姿勢が悪いと、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 09:28:26.0

投稿者：

川野誠哉

X脚とは？

X脚とは、立った時に太ももと膝はひっついているけど、ふくらはぎとくるぶしが離れている状態のことで正式名所は外反膝（がいはんしつ）と言います。見た目が『X』に見えることからX…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-14 16:05:19.0

投稿者：

川野誠哉

O脚の改善方法

「生まれつきO脚で…」「学生時代からの悩みで…」「膝下だけすごくO脚で…」「左右の違いがイヤで…」こんな悩み、ほとんどの人が1ヶ月で改善しています！　O脚が1ヶ月で改善できた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 09:01:13.0

投稿者：

川野誠哉

O脚（がに股）デメリット

歪みにより身長がすこし縮む腰痛になりやすい下半身が広がって見えるぴったりした服装だとO脚が目立つ外側の筋肉が張りやすい脚がむくみやすい基礎代謝が落ちやすいというように見た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 15:59:33.0

投稿者：

川野誠哉

O脚（がに股）の原因は？

普段の生活習慣が原因で発症するO脚（がに股）には以下のものがあります。普段の姿勢や歩き方が悪い脚を組む時間が長い筋肉のバランスが悪い靴のサイズが合っていない現代人はデスク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 10:01:27.0

投稿者：

川野誠哉

O脚とは？

O脚とは、両足の踵（かかと）とつま先をくっつけて立った時に、両膝の間に隙間ができてしまう状態を『O脚』と言います。膝の変形ではなく、股関節や骨盤の歪みから起こります。簡単に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 15:52:10.0

投稿者：

川野誠哉

高齢の方に起こりやすい「変形性膝関節症」

この症状も上記で述べたように、骨と筋のアンバランスで起こることがほとんどです。違いは過程とその経過年数です。大人になるにつれ、運動量の減少や、生活習慣の癖が定着し、その癖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 13:13:39.0

投稿者：

川野誠哉

成長期に起こる膝や関節の痛み

成長期に起こる膝や関節の痛みは「筋肉の成長」と「骨の成長」の不一致によって引き起こされることがほどんどです。骨が成長して伸びていくのに対し、筋肉は運動のし過ぎや疲労で緊張…続きを見る