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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス　ウルピラティスサロン

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

福岡県福岡市中央区白金１－１２－２４　Pt.１２２４　３０５
薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-01 10:18:16.0

投稿者：

高木謙次

明けましておめでとうございます2025

昨年はお世話になりましまたそして今年も宜しくお願いいたします★ピラティスで健康だったりカラダが変わってきている方達もたくさん増えてきてます！ピラティスを新しく始めたい方々…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-27 14:59:27.0

投稿者：

高木謙次

首伸ばし(マシンピラティス)

首を伸ばしてカラダの前側ものばして★気持ちよくのばしたい！その為には最低限の筋力も必要ですね(^^) #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-23 12:43:40.0

投稿者：

高木謙次

中級(マシンピラティス)

柔軟性ないと少しきついかもですもも裏硬くなってきたので少しきつかった #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-21 12:54:37.0

投稿者：

高木謙次

黙々とピラティス

柔軟性も少し必要な動きですねバランス力や体幹も鍛えられますもも裏伸びます！ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-18 10:47:23.0

投稿者：

高木謙次

胸を開く(マシンピラティス)

猫背になっている方は呼吸が浅くなりやすいです胸を開いて深い呼吸ができるようにしていきましょう #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-17 14:02:01.0

投稿者：

高木謙次

その2(マシンピラティス)

体幹等々鍛えられますが背骨が伸展してとても気持ちいいです！！落ちないよう筋力は必要になりますね★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-12-16 13:43:53.0

投稿者：

高木謙次

よく見るピラティス(マシンピラティス)

まずは体幹鍛えるカラダ一直線！次回はそれからの～です★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソナルマシンピ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-12 18:41:11.0

投稿者：

高木謙次

骨盤と背骨(マシンピラティス)

腰を反らせることも猫背になれる事もどっちも大事でその中間(ニュートラル)を知ることも出来るようになるので骨盤周りをしっかり動かして腰周りを柔らかくしてあげる事も大切ですよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-10 18:59:12.0

投稿者：

高木謙次

ヘッドスタンド(マシンピラティス)

体幹と腸腰筋などなどを鍛えるとヘッドスタンドも出来るようになります★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-09 12:22:43.0

投稿者：

高木謙次

運動習慣(マシンピラティス)

ピラティス以外にも色々運動始めてますバスケは元よりやってはいるのですがキックボクシングで指導もしているので自分自身でもキックボクシング再開してますやはり怪我で運動が出来な…続きを見る