ブログ7ページ目｜ヒラク心斎橋(HIRAKU)｜ホットペッパービューティー

もみほぐし×整体 HIRAKU心斎橋【ヒラクシンサイバシ】

モミホグシセイタイ　ヒラク　シンサイバシ

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大阪府大阪市中央区南船場４-６-２２　８階　フロンティア内
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ヒラク心斎橋(HIRAKU)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 11:43:27.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

寝返りが重要な理由【心斎橋徒歩３分】

皆さん毎日ぐっすり寝れていますか？理想の睡眠時間は個人差がありますが、大体６～８時間です。寝ている間にうまく「寝返り」ができていないと、朝起きて、体が痛かったり、スッキリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 12:18:34.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

正しい姿勢のメリット【心斎橋徒歩３分】

今回は、姿勢を整える事のメリットをお伝えします！１，歪みによる体の負担を減らします身体が重い・肩がこる・腰が痛いなどの不調も、歪みをカイゼンすることで楽になったりします！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 12:13:51.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

姿勢って何で大事？【心斎橋駅徒歩３分】

こんにちは！姿勢が大事って、色んなところで目にするし、指摘もされますよね。どうして正しい姿勢が大事なのでしょう？・・猫背でぐにょんとしてるのが楽だし・・別に見た目なんて気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 15:57:33.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

背中のファスナーを上げられますか？

こんにちは！なかなか出来そうで出来ない背中のファスナー上げ。あれ！？私こんなに硬かったかな？ファスナーに手は届くけど・・・あ～無理！ってなっていませんか？そんな方は、『肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 15:51:29.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

肩こり・腰痛改善には全身のケアが必要

こんにちは！当店には肩こり・腰痛で来店される方たちが多くおられます。実はこの２つ、かなり深い関係性があるんです！距離も遠いし繋がりなんてないだろうと思っていませんか？呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 18:38:31.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

発酵食品で身体の内側から健康に！

発酵食品には、消化を助ける酵素が豊富に含まれていますので、食品の消化と栄養素の吸収が改善されます。また、プロバイオティクス(善玉菌)が豊富に含まれているので、腸内細菌のバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 16:29:10.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

どの季節でも風邪をひきにくい体作りを

最近日中暖かい日が増えてきて、春を感じる瞬間がありますね。ただ、これからの季節気を付けていただきたいのが、１日の中での寒暖差。冬が終わっても、風邪予防が大切です。風邪をひ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 15:40:13.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

自律神経の乱れとは【心斎橋駅徒歩３分】

自律神経をご存知でしょうか。自律神経は、血液や内臓や睡眠や汗など様々な調整をしてくれているの知っていましたか？この自律神経が様々な原因によりバランスが取れなくなると体に不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 12:53:35.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

体とデスクワーク【心斎橋駅徒歩３分】

事務仕事で一日中座って仕事をしている人の中には、慢性的な足のむくみに悩まされている人も多いかと思います。一日中座っている事により、足のふくらはぎの筋肉がもっている「ポンプ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 20:22:15.0

投稿者：

HIRAKU 心斎橋

体の不調一位は「目の疲れ」

とある事をインタ-ネットで調べたところ、体の不調ランキングという気になるワードを見つけ見てみると、一番は男女とも「目の疲れ」だそうです！意外なところが、一番となって驚きで…続きを見る