ブログ2ページ目｜ウィステリアたまプラーザ(WISTERIA)

《美容鍼灸・自律神経・首肩こりケア》WISTERIAたまプラーザ（旧：Neurosleep）

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ウィステリアたまプラーザ(WISTERIA)のブログ

最新ブログ一覧

238件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-21 14:51:36.0

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WISTERIA スタッフ

腸と迷走神経から考える免疫力アップの秘訣

まだかかる方が増えている風邪やインフルエンザ。悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は風邪予防には「腸」と「迷走神経」が重要な役割を果たしていることが最新の研究で…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 12:22:30.0

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WISTERIA スタッフ

1日1ヶ所の片付けで自律神経が整う?!

日常のちょっとしたことでも自律神経を整えることはできたりするんです。今日はそんなセルフケアをご紹介。一言で言うと、ゆっくり丁寧に動きうこと。ゆっくり・丁寧に動くことは迷走…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 07:09:32.0

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WISTERIA スタッフ

50代の不調は脳と自律神経の乱れが原因

近頃、疲れが取れにくい、眠りが浅い、やる気が出ないといった不調を感じていませんか？50代になると、なんとなく調子が悪いと感じることが増えますが、これは単なる「年齢のせい」で…続きを見る
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2025-03-16 16:46:18.0

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WISTERIA スタッフ

スマホやパソコンで呼吸が止まる？！

パソコンやスマートフォンを長く使った後に疲労感を感じることはありませんか？デバイスは生活の質を向上させる一方で、「スクリーン無呼吸症候群」と呼ばれる現象を引き起こすことが…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 07:04:10.0

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WISTERIA スタッフ

花粉症の鼻詰まりに！：迎香（げいこう）

花粉症で悩む方も増えてきた3月。花粉症による鼻詰まりや鼻水に有効なツボをご紹介！その名も迎香（げいこう）。香りを迎える、との名前の通り、鼻を通して機能させる意味合いがあり…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 23:47:16.0

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WISTERIA スタッフ

お客様からの質問：どうして脈を見るのですか？

鍼が初めての方だと特に脈を見ることに疑問を感じられることが多いです。今回は、脈の不思議について少しお話しします。鍼灸や漢方の先生はよく脈をみます。これは、脈で自律神経のバ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 06:13:25.0

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WISTERIA スタッフ

甘いもので美容にも身体にも悪影響?!!

最近「糖化」という言葉を耳にすることが増えましたが、実際にはどのような現象なのでしょうか？糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）という物質を…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 22:58:26.0

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WISTERIA スタッフ

日常に取り入れやすいリラックス習慣

現代人は、仕事や家庭、人間関係など、さまざまなストレスにさらされています。そんな中で、知らず知らずのうちに自律神経が乱れ、不調を感じる人も多いのではないでしょうか？自律神…続きを見る
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2025-03-10 17:55:43.0

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WISTERIA スタッフ

花粉がつきにくい服の選び方とケア

花粉に悩む方、花粉ぽい症状があるけども認めない方。お話を伺うことが多くなりました。この時期にちょっと気をつけたい服の素材！服の素材によって、花粉の付着量は大きく変わります…続きを見る
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投稿日：

2025-03-09 08:07:09.0

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WISTERIA スタッフ

首肩を緩めるツボ：外関の紹介

寒さで肩をすくめてしまって、頚肩が凝ってしまう。。そんな声をよく聞くようになりなりました。肩をすくめる時に凝る筋肉は、首や肩の横のライン。そこを緩めてくれるツボをご紹介。…続きを見る