ブログ3ページ目｜イタ岡崎店(ita)｜ホットペッパービューティー

well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア　イタ】

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イタ岡崎店(ita)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-22 18:10:45.0

投稿者：

原浩子

こんな時にもチャーガ茶

スタッフの誕生日が近かったので、ケーキでお祝いしました。こういう甘いものを食べるときもやっぱりチャーガ茶リテが私には必須です。ケーキや甘いもの本当においしいですよね。大好…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 13:36:35.0

投稿者：

原浩子

チャーガ茶リテとは

チャーガ茶リテは簡単に言うと、キノコ（チャーガ）のお茶です。白樺の木から栄養素を吸収して成長するキノコです。紅茶の苦みがない感じの味です。白樺は寒いところに生息しています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-19 16:38:47.0

投稿者：

原浩子

水分とダイエット

ダイエットするにも水分を飲んだ方がいいって知ってますか？水分が不足すると基礎代謝が低下して痩せにくくなるようです。また、体から排出したい老廃物も、水分を飲むことで、排出し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 16:34:57.0

投稿者：

原浩子

1周年☆

早いものでitaは1周年を迎えることができました。ご来店いただいたお客様、ブログをご覧いただいている皆様に感謝しております。ありがとうございます。そして、今以上にお客様にご満…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 10:21:57.0

投稿者：

原浩子

睡眠とダイエット

睡眠が大事！とういうことは今ではほとんどの方が知っていること。睡眠とダイエットもとても重要な関係性です。前回のブログで筋肉について投稿しました。その筋肉と睡眠が痩せること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 16:08:04.0

投稿者：

原浩子

痩せるには筋肉

手っ取り早く痩せようと思った時に何をしますか？運動するという方は案外少ない。食事を抜くとか、少なくするとか、食事制限をする方が多いのではないでしょうか？食事制限では体重落…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 14:05:03.0

投稿者：

原浩子

たんぱく質の必要性

最近、プロテインという言葉を耳にしませんか？プロテインと聞くと筋肉をつけたい人のようなイメージですが、どんな人にもプロテインは摂って欲しい栄養素です。プロテイン＝たんぱく…続きを見る
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投稿日：

2025-02-06 11:16:36.0

投稿者：

原浩子

手荒れ

私は冬だけでなく、年中手荒れに悩まされています。水仕事、消毒などで、手荒れは年中という方も多くいるのではないでしょうか？対策はハンドクリームでしょうか？もちろん私は手離せ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 15:33:58.0

投稿者：

原浩子

寒い1週間

今週は寒い1週間になりそうです。雪も降るようで、外出したくなくなりますよね。こんな時は体が温まるなべ物や煮込み料理が食べたくなります。体を中から温めること、とても大切です…続きを見る
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投稿日：

2025-02-01 10:03:50.0

投稿者：

原浩子

2月になりました

今年ももう1ヶ月過ぎて、2月に入りましたね。早いと感じますか？人それぞれ感じ方は違いますよね。私は早いなぁと思いましたが、思い起こしたら色々していたことに気づいたので、納得…続きを見る