ブログ｜ビオス｜ホットペッパービューティー

もみほぐしビオス

モミホグシビオス

リラク

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ビオスのブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-04 13:24:46.0

投稿者：

白石セラピスト

自然からのチャージ UP

こんにちは(^^)/朝、明るくなるのが早くなったので、ここ最近朝のジョギングをちょこちょこ増やしはじめました！朝から運動すると、体も心もシャキッとするので仕事も捗りますっ！そ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-01 14:55:59.0

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佐伯セラピスト

温泉 UP

4月に入りましたね桜がだいぶ咲いていますが、今日も少し寒いですね(´・д・｀)皆様、体調はいかがでしょうか？佐伯は最近、温泉に行くことにハマっています。朝の冷たい空気の中、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 14:44:37.0

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内田セラピスト

寒暖差にご注意を…！

暖かい日が増えたな～と思ってたらまた朝晩は冷え込みましたね…朝晩と日中の気温差が激しいこの時期、「なんだか疲れが取れない…」と感じていませんか？それは寒暖差疲労かもしれま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-29 11:51:02.0

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白石セラピスト

少しずつ春が

こんにちは！ここ数日、春の疲れみたいなものがありましたので、暖かくなってきたしと思い、軽くランニングをしました(^^)/やっぱり運動すると、停滞してた体のリンパの流れがよくな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-28 18:36:14.0

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兵頭(太）セラピスト

春が来た

　昨日は、休みで宇和島の津島にある「山本牧場」に芝桜を見に行ってきました。　まだ満開ではなかったのですが、桜も咲いていて綺麗でした。　帰りは、道の駅の「きさいや広場」で海…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-27 19:28:07.0

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佐伯セラピスト

帽子

先日たくさんの素敵な帽子を見る機会がありました。手作りの物、そうでなくても素敵な物、好みの物にはときめきますねあらためて【好きなことをする】【好きな場所に行く】【好きな人…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 10:31:28.0

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内田セラピスト

春のリフレッシュにもみほぐしを

こんにちは！ビオスの内田です。３月も終わりが近づいてきましたね。新しい環境に身を置く方もいらっしゃるかと思います。寒暖差や環境の変化で、体も心も知らず知らずのうちに疲れが…続きを見る
プライベート

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2025-03-24 10:29:57.0

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白石セラピスト

春に摂りたい食材

こんにちは！最近、筍の炊き込みご飯にハマってる白石です。春は「木の芽時」といって体調を崩しやすい時期、旬の食材で栄養を補って元気に過ごしたいものです!(^^)!まず、筍は春の代…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 14:21:12.0

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佐伯セラピスト

春先のおすすめ夜習慣

こんにちは、佐伯です。最近温かくなってきましたが、夜はまだ少し寒さが残りますね。日中との気温差が知らず知らずのうちにストレスとなり、疲れが溜まりがちなこの時期。そんな春先…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-21 12:29:21.0

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兵頭(望) セラピスト

お彼岸

皆様、こんにちは ♪昨日は春分の日でしたね。我が家は家族でお墓参りに行ってきました^ ^風は少し強かったけど、お参りする時間は風が止み、ぽかぽか暖かくてとても良い気候の中、お…続きを見る