ブログ4ページ目｜リトリートプラスエフ(RetreaT+F)

RetreaT+F 【リトリートプラスエフ】

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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-19 16:57:10.0

投稿者：

KONOMI

まっすぐな脚を目指して

今日の桑名市は雪景色でした。まだしばらく寒い日が続きますが、厚着のうちに体の準備をしていきたいですね。時間のかかる下半身をスッキリさせたいお客様は特に今のうちからの調整を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-18 15:54:46.0

投稿者：

Shiro

柔軟性アップ

RetreaT+ F／RetreaTのShiroです！本日のお客様はスパインコレクターをメインに使用させていただきました元々柔軟性がある方でしたが股関節の引き込む感覚を入れて、もも裏も伸ばしな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-16 11:15:55.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

おうちでピラティス

お家でやれるピラティスのご紹介です！ご用意していただくものはストレッチポールなどそれに近い物2本（当店では専用のローラーを使っています）写真は静止画なのでわかりにくいです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 13:45:44.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

自分だけのためにある時間

『ピラティスの間はあなただけの時間』この内容を提供するために、当店は完全個室のパーソナルピラティスになっています！店内はなるべく余分な物は排除し，集中しやすい環境作りをし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-14 16:53:28.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

簡単そうにみえますが

この背中をベターと倒す動きできますか？ただ後ろに倒すだけなので簡単にみえますが，胸椎（背骨の中の一部）が硬いとやりづらい種目になります！胸椎が硬くなると，首や腰への負担が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 16:48:23.0

投稿者：

KONOMI

推しインストラクターから推しスタジオに

こんにちは，RetreaT＋Fです。＋Fではインストラクターのスキルアップ，方向性を揃える目的での勉強会を行うことがあります。インストラクターによって担当する曜日が違いますが，ど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 19:22:32.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

料金表

当店の料金表です通ってもらいやすいように考えてありますさらにスタジオはマンションの一室で完全個室であり，電柱に看板があるだけの隠れ家的なところにあります駐車場は車の通りが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-10 12:47:30.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

春に間に合うように

最強寒波がすぎたあとは，春に向かって準備していきませんか？皆さんも経験があると思います人間のカラダって急に変わらないこと時間をかけてゆっくり　またゆっくりと少しずつ変化し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 13:29:40.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

女性インストラクターの良さ

スタッフがお客様からお聞きした話を書いていきますそのお客様（女性）は男性のインストラクターのお店に先に行ったそうで、「何かあるわけではないけど、個室で男性と二人きりわね～…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-30 00:01:24.0

投稿者：

オーナー MURAOKA

深みのある綺麗さ

夜は冷えますね例年並みの寒さになるそうなので体調管理に気をつけてくださいね！冬は乾燥するのが加湿器の水の減りでわかります乾燥しているので、たまにパックをやりだした、オーナ…続きを見る