ブログ9ページ目｜ルクスジム三田店(LUX GYM)｜ホットペッパービューティー

LUX GYM 三田店　パーソナルトレーニングジム

ルクスジム　ミタテン

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リフレッシュ

東京都港区三田４－１３－１８　三田ヒルズ　１０２号室
泉岳寺駅から徒歩10分　三田駅から10分　JR田町駅から8分

ルクスジム三田店(LUX GYM)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-08 14:16:33.0

投稿者：

八木陽介

筋トレがダイエットにオススメ！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!!是非LUX GYMの体験にいらして下さい！筋トレがダイエットにオススメの理由2選！！ * 基礎代謝が向上する筋トレにより筋肉量が増えれば、基礎代…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-06 08:10:22.0

投稿者：

八木陽介

ダイエットにパーソナルジムは効果的なのか？

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!!パーソナルジムはダイエットに効果的のか！1.トレーナーからマンツーマンでダイエットの指導を受けられるパーソナルジムに通うと、専門的な知識…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-05 13:06:22.0

投稿者：

八木陽介

ダイエットするにはジムが通う必要があるのか？

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!!ダイエットするにはジムが通う必要があるのか？もしあなたが正しいダイエットをジムを使わずに運動ができて、継続することが出来るなら、必ずし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-04 10:57:23.0

投稿者：

八木陽介

ダイエットに最適な運動！！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!!ダイエットを最大化成功させる効率的な運動！！ダイエットをする際は、まず期間と目標体重を決めることが大切です。いつまでにどれくらい痩せる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-02 17:08:14.0

投稿者：

八木陽介

むくみ撃退！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!!女性のお悩みの浮腫みについて！！解消法！！足のむくみを未然に防ぐためには、身体の冷えを予防することが大切です。身体が冷えると血流が滞り…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-31 12:19:45.0

投稿者：

藤田拓真

さつまいもでダイエット！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!8月も最終日です。8月が終わると夏の終わりを感じますね。秋と言えばさつまいも！美味しいですよね！さつまいもはダイエットにピッタリの食材で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-27 14:35:20.0

投稿者：

八木陽介

ダイエット中にも食べられるアイス？！

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!夏に向けての身体作りでダイエットを始める方もこの時期は多くなってきてます。同時に、気温も高くなってきているので、アイスを食べる機会も増…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-22 13:57:12.0

投稿者：

八木陽介

あなたの体脂肪率は！？　体組成計

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店ですLUX GYM田町・三田店には「体組成計」という機器がございます。こちらは、体重・体脂肪率・筋肉量などが分かるハイテクな測定器で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-21 13:56:17.0

投稿者：

八木陽介

衝撃ビフォーアフター　～何歳からでも変われる～

こんにちは！パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です。この写真、実は同一人物です！LUX GYMに通われている30代後半男性の方のビフォーアフターです！「カラダを変えるのに年齢は関係…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-20 15:51:58.0

投稿者：

藤田拓真

スキニーファットになってませんか？

こんにちは！LUXGYM田町・三田店です!皆さんは「スキニーファット」という言葉をご存知でしょうか？この言葉の意味は、「細いけど脂肪が多い人」。食事量だけを減らすだけのダイエッ…続きを見る