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ブロース(BROS)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 11:32:01.0

投稿者：

川上莉沙

granlabさんとの第二回コラボ開催決定！

前回大好評いただいたgranlabさんとのコラボ企画！第二回6/5(水)19:00～開催決定いたしました！自宅でできるトレーニングや食事、栄養指導をわかりやすくお伝えしていきます！また、B…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 17:23:32.0

投稿者：

川上莉沙

ボディーケアの良さ！

マッサージってきもいいいですよね！疲れた身体に癒されたいと思ってボディーケアをする方が多いです！今日はメリットをお伝えします！ボディケアマッサージをすることで筋肉の硬直を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 13:46:16.0

投稿者：

川上莉沙

高崎、北海道でジンギスカン食べてきました！

こんにちは！スタッフ高崎！北海道でジンギスカン食べてきました！羊肉は、タンパク質やビタミンBが豊富なうえ、「L-カルニチン」と言う脂肪を燃焼させる効果のあるアミノ酸の一種が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 16:04:04.0

投稿者：

川上莉沙

GW明けたのにしんどい方！！！

こんにちは！BROSです★GWが明けてだる思いし、やる気出ないし、眠たいし…ってなってませんか？GWは動かず、ゴロゴロしたりよく食べたり、外食が多かったりとGW明けてもそのまま動け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 16:29:32.0

投稿者：

川上莉沙

ＧＷのイベントを行いました！

5/6(月)ＧＷ最終日！年齢層は幅広くお子様からおばあちゃんまで皆さんが出来てでもしんどい！きつい！みんなでワイワイ楽しくトレーニング出来ました！グループでこそのみんなで励ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 10:39:24.0

投稿者：

川上莉沙

granlabさんとコラボしました！

先日5/2(木)granlabさんとコラボし、女性のお悩みを解決するセミナー体験を実施しました！女性ならではのお悩みって多いですよね！解決策や問題点について運動や姿勢だけではなく食事…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-02 18:34:42.0

投稿者：

今田真惟子

BROS近くの名店★

こんにちは。今日はいつもと違った内容で…BROS近くの名店をご紹介します！BROSから徒歩５分！私が小さい頃からずっと通っている名店、アルデンテ★月に１回は自分へのご褒美に食べた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 17:33:20.0

投稿者：

川上莉沙

水分補給の大切さ！

みなさん水分補給ちゃんとしてますか？成人の場合、水分が体重の50～70％を占めています。水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 13:02:27.0

投稿者：

川上莉沙

GW中の過ごし方！

ゴールデンウィークに入ろうとしてますね！！！どうしてもついつい食べ過ぎちゃう…食べすぎると苦しくて動けない…お家でゴロゴロする方も気がつけば冷蔵庫に手が伸びてどこかに出か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 13:18:53.0

投稿者：

川上莉沙

★TikTok、Instagram新しいアカウント始めました★

こんにちは♪BROSです！お仕事のことは少しおいといて…いつも見れないようなポンコツオーナーの姿やダンスがぎこちない片山トレーナーや新人高崎トレーナーの面白おかしい動画を載せ…続きを見る