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ブロース(BROS)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 12:41:44.0

投稿者：

川上莉沙

生理痛には運動！

生理痛で悩んでる方多いですよね…生理痛の原因はストレス、血行不良、運動不足などなど！体が冷えてると症状も悪化しやすい状態になります！日頃から身体を温めるのが最適！どうして…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 13:37:57.0

投稿者：

川上莉沙

胸筋を鍛えるメリット！

こんにちは♪BROSです^_^大胸筋は、胸の前面に広がる筋肉です。大胸筋を鍛えることで、男性は分厚い胸板を、女性は美しいバストラインを作ることができます。姿勢が良くなることで肩…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 10:47:36.0

投稿者：

川上莉沙

体の不調に合わせてサポート！

こんにちは！BROSです^_^体調がすぐれない日、膝や関節を痛めてる、昔怪我をしたところが痛むなど、思い通りに動かないことや日常生活には支障なくても運動しようとした時に痛みが出…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 14:49:17.0

投稿者：

川上莉沙

夏までに引き締めたい！

暑くなってくると薄着になってきて露出する部分が増えてきます。隠してたお腹、二の腕、肩周り、足元が…ってなりますよね…あったかなってくると運動しよう！って気持ちになってきま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 12:11:46.0

投稿者：

川上莉沙

腹筋を鍛えるメリット！

こんにちは！BROSです^_^腹筋を鍛えることで姿勢やバランスが良くなる！★内臓の支えなども強化。基礎代謝が上がり冷え性も改善！肩こりや腰痛にも良い効果が期待！腹筋が鍛えられる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 18:18:03.0

投稿者：

川上莉沙

ボディーケア15分サービス

4月中ボディーケア15分サービスさせていただいてます！柔道整復師として3年間接骨院で働いていました。施術や矯正の技術に興味ある方は是非お気軽にお声掛けください^_^痛み、不調、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 19:05:22.0

投稿者：

今田真惟子

キレイ作りにはプロテイン★

私が始めた美容習慣をお伝えします！それは…プロテインを飲むこと★トレーニングをしている人が飲むといい、と思われてる人も多いと思いますが、カラダを作る上で大事な栄養素のひと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-11 12:29:28.0

投稿者：

川上莉沙

足ツボマッサージ

パンパンになった疲れて、浮腫んだ足をすっと軽く楽に♪足ツボを押してコリの解消や老廃物の排出を促進！だら重さ、冷え性を改善★
プライベート

投稿日：

2024-04-10 16:10:12.0

投稿者：

今田真惟子

お花見DAY★

こんにちは。先週末、友達とお花見に行って来ました(^^)近くに住むのに桜の季節に行った事ないスポット、不動の滝に行って来ました！満開の桜と滝がとってもキレイで、感動しました！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 14:51:21.0

投稿者：

今田真惟子

リラックスタイム

こんにちは！４月に入って新しい環境になった方も多いと思います。心身ともに疲れが溜まっていませんか？ゆっくりとリラックスした時間を作ることで、心身共に明るく元気に★疲れを放…続きを見る