ブログ8ページ目｜ナオル整体相模大野院(NAORU整体)

NAORU整体　相模大野院

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整体・カイロ
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神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１９ー１０１F
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ナオル整体相模大野院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-18 18:20:17.0

投稿者：

野崎敬太

姿勢維持に欠かせない【脊柱起立筋】について

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！脊柱起立筋は、私たちの姿勢を支える背中の筋肉群の一つであり、日常の動作や体の安定に大きく貢献しています。この筋肉は、背骨に沿って縦…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-17 19:12:57.0

投稿者：

野崎敬太

足部の崩れと姿勢の歪みについて

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！足部のアーチは、私たちが歩く・立つといった日常の動作を支える重要な役割を果たしています。この足部アーチが正しく機能していることで、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-16 15:18:18.0

投稿者：

野崎敬太

姿勢改善のメカニズムを解説

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！私たちの体には、外部環境の変化に適応しながら体内のバランスを保つ「ホメオスタシス」という仕組みがあります。このホメオスタシスは、姿…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-15 17:02:04.0

投稿者：

野崎敬太

プロテインだけじゃない！筋肉にとって重要な栄養素

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！筋肉をつけたいとき、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが「プロテイン」でしょう。確かに、タンパク質は筋肉の成長に不可欠な栄養素です。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-13 14:52:22.0

投稿者：

野崎敬太

生涯自分の脚で歩き続けるために今からできること

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！将来、年を重ねても自分の脚で歩き続けたいと考えている方は多いでしょう。しかし、足腰の健康を保つためには、20代や30代、そして40代から…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-12 15:59:32.0

投稿者：

野崎敬太

横隔膜と猫背の関係性

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！横隔膜は呼吸をサポートする重要な筋肉です。胸と腹の間に位置し、息を吸うときに収縮して肺に空気を送り込み、息を吐くときに弛緩して二酸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-09 11:48:49.0

投稿者：

野崎敬太

心の不調からくる身体の痛みについて

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！心因性疼痛（しんいんせいとうつう）とは、心理的・感情的な要因によって引き起こされる痛みのことを指します。身体に明らかな損傷や病変が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-08 16:54:26.0

投稿者：

野崎敬太

首の前側の筋肉、重要です

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！日常生活で首を動かすことは頻繁ですが、その動きを支える「頸部屈筋群（けいぶくっきんぐん）」についてご存じでしょうか？〇頸部屈筋群と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-07 14:01:25.0

投稿者：

野崎敬太

膝のお皿っなんの為にあるの？

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！膝蓋骨（しつがいこつ）は、膝関節の前に位置する三角形の骨で、一般的に「膝のお皿」と呼ばれています。膝蓋骨は、膝の屈伸運動を滑らかに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-04 13:52:41.0

投稿者：

野崎敬太

慢性痛を改善？スタビリティとは

こんにちは！ NAORU整体相模大野院です！**スタビリティ（安定性）**とは、体を支えるために必要な筋力やバランス感覚を指し、特に運動や日常生活において、関節や筋肉の安定性を保…続きを見る