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なかやま整体院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-13 14:00:02.0

投稿者：

石垣洋二

1ヶ月で急激に痩せるリスク

こんにちは＾＾なかやま整体院です！1ヶ月で痩せることが危険ということを知っていますか？？そこで今回は、単月で痩せる危険性をご紹介します！！1.単月では5%まで体に負担が少なく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 17:25:26.0

投稿者：

石垣洋二

太っている方がやってしまいがちな行動

こんにちは！なかやま整体院です＾＾太っている方がやってしまいがちな行動って知ってますか？？今回は太る人がしている行動5選をご紹介します！！1.お腹いっぱい食べるお腹8分目が体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 18:54:26.0

投稿者：

石垣洋二

たったの２ヶ月で・・・・

事務職　４０代　女性たったの2ヶ月で-4.5kg痩せられました！！凄いです＾＾制服のベストにゆとりが出来て喜んで見えたのが印象的でした。正しいダイエット法が身についたと思います…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-20 14:06:56.0

投稿者：

石垣洋二

０キロカロリーだから大丈夫！！

こんにちは！なかやま整体院です＾＾ジュースやゼリーなどカロリー0の商品は太らないから大丈夫！とついつい買ってしまうことがあるかと思います。しかしカロリー0の商品には体に悪影…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 09:45:04.0

投稿者：

石垣洋二

痩せる体質になる食べ物

おはようございます＾＾なかやま整体院です！皆さんは痩せやすい体質になる食べ物をご存知ですか？今回は痩せる体質になる食べ物5選をご紹介します！！1.玄米糖質をエネルギーに変え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 16:11:27.0

投稿者：

石垣洋二

水の飲み方

こんにちは！なかやま整体院です＾＾みなさんは「水の飲み方」を意識されたことはありますか？実は「痩せていく人の水の飲み方」があるんです！そこで今回は「痩せる人の水の飲み方」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 17:57:09.0

投稿者：

石垣洋二

ぎっくり腰

こんにちは！！なかやま整体院です＾＾この前ギックリ腰でお困りのお客様が来院されたのでAKS療法で施術しました！施術前に後ろ反りをしてもらったのですが痛さで全然反れなかったの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-21 10:34:37.0

投稿者：

石垣洋二

太りやすい朝食

おはようございます＾＾なかやま整体院です。今日は太りやすい朝食を５つ紹介します。1.おにぎりだけ寝ている間に下がっている血糖値。起床してから一気に糖質を摂ると血糖値は上がり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-20 10:09:52.0

投稿者：

石垣洋二

痩せない原因

おはようございます。なかやま整体院です。「食べてないのに痩せない・・・」そんなことありませんか？実はそれ原因があるんです。今回は痩せない原因３つを紹介します。1.水を飲まな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 13:47:48.0

投稿者：

石垣洋二

年末年始

皆様あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い申し上げます＾＾年末年始で体重の変動はどうでしたか？忘年会や新年会で美味しいものを食べる機会が多かったと思いますLI…続きを見る