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なかやま整体院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-27 19:38:58.0

投稿者：

石垣洋二

静岡おでん

こんばんは！今年もあと残り4日となりましたね！クリスマスを過ぎるとあっという間です。今日仕事納めの方も多かったのではないでしょうか？なかやま整体院も今日で仕事納めです。と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-25 14:10:08.0

投稿者：

石垣洋二

メリークリスマス

こんにちは！！もう気付けば12月も終わりに近づいています！1年が本当にあっという間で。。。クリスマス、忘年会、お正月とみんなで集まってワイワイご馳走を食べる機会が増えると思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-09 18:51:31.0

投稿者：

石垣洋二

便秘で悩んでいませんか？

こんばんは＾＾なかやま整体院です！今日は水のお話。みなさん水素電解水ってご存知ですか？私は知らなかったんですけど鉄が錆びたり、切ったリンゴが茶色になることってありますよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 14:43:59.0

投稿者：

石垣洋二

今年も１ヶ月切りました・・・

もう今年も１ヶ月切りましたね＾＾あっという間にクリスマスが来てお正月ですね！この前、当院のダイエットを卒業された方にお会いする機会があったのですが卒業された今もダイエット…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-27 09:43:18.0

投稿者：

石垣洋二

ダイエット中に焼肉

おはようございます＾＾なかやま整体院です！昨日は家族でカルビ大将に行ってきました焼肉ってテンションが上がりますよね！！でもダイエット中に焼肉食べても大丈夫なの？？？って思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 14:54:05.0

投稿者：

石垣洋二

ギックリ腰

こんにちは！なかやま整体院の石垣です。今朝は雪がちらちら舞って寒い朝でしたね！急に寒くなるとぎっくり腰の方が増えてきます。当院もぎっくり腰の方が増えてきました。今日はぎっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 11:53:06.0

投稿者：

石垣洋二

太る習慣

こんにちは！石垣洋二です＾＾今日は太りやすい習慣をお伝えします！！１つ目は水よりジュース500mlのジュースには角砂糖約15個分の砂糖が入っています。美味しいですが砂糖を飲んで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 10:15:24.0

投稿者：

石垣洋二

１週間で-１Kg！！

おはようございます！なかやま整体院のダイエットLINEたくさんご登録ありがとうございます！！ご登録していただくとなんと１週間で-１kgのダイエット法が１週間毎日届きます！毎日は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 11:07:45.0

投稿者：

石垣洋二

デトックス

こんにちは！なかやま整体院です。今日はデトックスしてくれる食べ物を５つ紹介します。まず１つ目は水溶性食物繊維です。こんにゃく、わかめ、ひじきなどは体内の毒素を吸収して便と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 11:37:15.0

投稿者：

石垣洋二

腸内環境を破壊しているかも？

こんにちは！なかやま整体院の石垣です。今日は腸内環境を破壊する食べ物を５つ紹介します。１つ目は小麦粉です。グルテンアレルギーは免疫反応を引き起こし、腸内や皮膚に炎症を起こ…続きを見る