ブログ9ページ目｜カトレア｜ホットペッパービューティー

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カトレアのブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-04 11:15:40.0

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カトレア

ダイエットに最適な季節！？

まだまだ暑い日が続いていますが朝晩は過ごしやすくなってきましたね(^^)実はこれからの季節、秋から冬が効率的にダイエットできると言われています♪夏と秋で同じ運動量をした場合エ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-03 13:14:27.0

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カトレア

睡眠^_－☆

睡眠の役割は？体力の回復（休息）だけではなく、組織の再生や成長、記憶の整理などを行うためにも重要です。また、睡眠中（特に初期）には「成長ホルモン」の分泌が促進されることも…続きを見る
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投稿日：

2024-09-02 11:06:45.0

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カトレア

毛穴の悩み(T . T)

毛穴の黒ずみ、いちご鼻、開き毛穴、たるみ毛穴、毛穴の悩みはつきませんよね。毛穴が目立たないキレイなお肌を目指すには、毛穴の状態に合った化粧水を使うことが大切です。★開き…続きを見る
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投稿日：

2024-09-01 13:29:18.0

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カトレア

9月の肌☆彡

あっという間にもう9月ですね♪まだまだ残暑で暑い日が続くと思いますので皆さん体調気をつけながら楽しい9月を過ごしましょうね(*^ω^*)9月の肌にこんなこと感じませんか？今まで受…続きを見る
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投稿日：

2024-08-30 16:15:59.0

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カトレア

台風頭痛

台風が近づくとなんだか頭が痛い、頭が重く感じる……普段は気象病を起こさないのに台風のときだけ、「台風頭痛」を起こしたりして体調が悪くなるという方もいるようです。体調以外に…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 07:48:00.0

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カトレア

夏の疲労感(T ^ T)

８月も末になり、もうそろそろ秋の声が聞こえてきそう、いや、聞こえて欲しいところですが、酷暑が続いてなかなか疲れがとれない。という方もいらっしゃるのではないでしょうか。　疲…続きを見る
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投稿日：

2024-08-28 17:27:35.0

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カトレア

夏の疲れた肌～

夏の終わりには、紫外線や汗、エアコンによる冷えなどの影響で肌が疲れており、角質が厚くなったり、ベタついたり、ゴワついたりするなどのサインが現れます。夏に肌が疲れる原因と…続きを見る
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投稿日：

2024-08-20 07:23:07.0

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カトレア

足首が硬い～

しゃがんだ時にかかとが浮くのは足首が硬いせい！皆さんは、かかとを下してしゃがむことができますか？日常生活では、しゃがむ動作は意外と少ないもの。そのため、やってみて初めて「…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 14:03:23.0

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カトレア

高濃度ビタミンC(o^^o)

まだまだ暑い日が続いてますね。みなさん紫外線対策、紫外線ケアをしっかり行ってますか？天気の悪い日でも油断は禁物！紫外線は、天気が悪い日でも降り注いでいます。曇りの日でも、…続きを見る
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投稿日：

2024-08-13 10:36:26.0

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カトレア

睡眠を良くする食べ物☆彡

★睡眠を良くする食べ物★寝入り後に、深いノンレム睡眠が起こるために必要不可欠な物質が睡眠ホルモン「メラトニン」です。メラトニンは、ビタミンB12の作用によりセロトニンから作…続きを見る