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リライフ(ReLifE)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-06 13:03:39.0

投稿者：

中野

### 基礎代謝の減少を防ぐために・・・☆☆☆

最近、基礎代謝が大きく減少していること目を逸らしていました・・特に、5月17日から7月5日までの1ヶ月半で、基礎代謝が2091.3Kcalから1904.9Kcalへと約186.4Kcalも減少しているのは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-04 22:52:57.0

投稿者：

中野

112キロ男の70キロへの道20☆☆☆

### 順調に痩せている日々の記録こんにちは、皆さん。今日は私の体重減少の進捗状況をお伝えしたいと思います。5月17日に減量を始めてから、約1ヶ月半が経ちました。初期体重は111.55…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-01 15:00:04.0

投稿者：

中野

112キロ男の70キロへの道19☆☆☆

## わらび餅を主食にすることに決めました### はじめに私は健康的な減量を目指して日々努力しています。体重管理のアプリを使用し、順調に進んでいます。この度、主食を見直し、きな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-26 12:43:43.0

投稿者：

中野

# サボテンの花が再び咲きました☆☆☆

こんにちは、皆さん！今日は嬉しい報告があります。我が家のサボテンの花がまた咲いてくれました！しかも、今回は初めて2箇所同時に咲いてくれました。本当に感動しています。こちら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-25 11:04:58.0

投稿者：

中野

112キロ男の70キロへの道18　7年ぶりの90キロ台☆☆☆

ついにこの日がやってきました！7年ぶりに体重が二桁になり、心から感動しています。今朝の測定結果は99.70キロ。これは私にとって大きな節目であり、達成感に満ちています。驚くべき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 00:57:36.0

投稿者：

中野

### 焼肉食べ放題の驚きの結果とその後☆☆☆

こんにちは！先日、焼肉食べ放題に行ってきた時の体組成計のデータ変化についてシェアします。#### 焼肉後の測定結果まず、焼肉後の測定結果です。- **体重:** 103.00kg（+2.60kg）- …続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-22 22:02:02.0

投稿者：

中野

### 焼肉食べ放題の驚きの結果☆☆☆

こんにちは！先日、焼肉食べ放題に行ってきた時の体組成計のデータ変化についてシェアします。まず、焼肉前の朝の測定結果は以下の通りです。- **体重:** 100.40kg- **BMI:** 33.2- *…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-17 18:52:19.0

投稿者：

中野

112キロ男の70キロへの道17☆☆☆

今日は特別な日です。体重計に乗ると表示された数字は、ついに101.00kg。念願の100kgを切るまであと少しのところまで来ました。この数字は、これまでの努力の積み重ねの結果であり、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-12 15:45:44.0

投稿者：

中野

### サボテンの花が咲きました！☆☆☆

こんにちは、皆さん！今日は嬉しい報告があります。私が育てているサボテンに、なんと花が咲きました！写真をご覧ください。鮮やかな黄色い花が咲いて、まるで小さな太陽のようです。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-05 11:21:13.0

投稿者：

中野

112キロ男の70キロへの道16☆☆☆

ダイエットにおいて、体重の増減が一つの指標であることはよく知られていますが、最近、カロリー摂取の重要性について改めて認識しました。体重の変動だけに注目するのではなく、日々…続きを見る