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Body make studio VIERU【ビエル】

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ビエル(VIERU)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-24 17:31:39.0

投稿者：

藤田和美

実は太りやすい朝ごはんの組み合わせ

「体に良さそう！」と思って食べてる朝ごはん実はダイエットには向いてないかも…◆意外と太りやすい朝ごはんの組み合わせ１フルーツグラノーラ＆ヨーグルト食物繊維豊富だけど、意…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 12:32:04.0

投稿者：

藤田和美

★LINE公式アカウント★

【ご案内】おかげさまで現在、非常に多くの方にご予約をいただいており、予約が満枠となっております。そのため、新規のご予約受付を一時的にストップさせていただいています。現在、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 14:47:07.0

投稿者：

藤田和美

体幹が弱い人はまずその原因を知ろう

「体幹が弱いんで鍛えたいです！」そう言われること、よくあります。でもVIERUでは、その言葉を聞いてただ体幹トレーニングをすることはしません。体幹が弱い原因は何か？そこをまず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 16:50:11.0

投稿者：

藤田和美

水を制す者は美と健康を制する

岡山駅西口徒歩１分のボディメイクスタジオVIERUトレーナーkazuです☆皆さん、知っていますか？私たちの体の約60% は水でできています！だからこそ、水を味方につけることが代謝UP…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-30 15:57:59.0

投稿者：

藤田和美

リフォーマーで体幹を整えましょう

こんにちは！VIERUのトレーナーkazuです☆リフォーマーを使ったピラティスって、オーソドックスなエクササイズの紹介はたくさんSNSで見かけるけど…どれも同じような動画な気がしませ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 16:45:06.0

投稿者：

藤田和美

マシンピラティスのリフォーマーがあるスタジオです

VIERUではマシンピラティス「リフォーマー」を導入しています。リフォーマーは、こんな方にぴったり☆運動が苦手な方☆ 体を柔らかくしたい方☆インナーマッスルや体幹を鍛えたい方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 11:54:29.0

投稿者：

藤田和美

お待たせしました！ご新規様募集再開☆

長らく新規募集をストップしていた VIERU ですが…2025年ついに募集再スタート！「ずっと気になってたけど、タイミングが合わなかった…」「今年こそ、自分の体を変えて自信をつけた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-06 14:12:23.0

投稿者：

藤田和美

おかやまマラソンでフルマラソン完走しました

おかやまマラソン42.195キロ完走しました！実はマラソンって、トレーニングをメインとしている私にとって有酸素運動を激しく行うという行為は培ってきた筋肉をエネルギーとして使って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-20 21:05:46.0

投稿者：

藤田和美

脚痩せプランモニター結果☆

脚やせを実現させるトレーナーはなかなか存在しないのが実情です。なら私が！と、脚痩せプランモニターさんを募りあらゆる方向からアプローチして週1回2ヶ月半頑張っていただいた成果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-18 10:20:21.0

投稿者：

藤田和美

ホットペッパービューティーのギフト券使えます

ホットペッパービューティーから届くギフト券、何に使うかお悩みの方必見！当店は★リラク★エステこの両カテゴリーに登録されています。マッサージ店やエステ店で使えるこのギフト券…続きを見る