ブログ｜あい鍼灸院接骨院寺田町院｜ホットペッパービューティー

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あい鍼灸院接骨院寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-12 12:18:11.0

投稿者：

冨田悦史

遠距離にも程がある。 UP

皆さんこんにちは寺田町院　冨田です。先日7/7　七夕のお休みの日に天満橋駅に行き七夕のイベントに参加してきました。駅から短冊が飾っており各々の願いが飾っていました。川の近く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:28:34.0

投稿者：

世良圭佑

筋肉痛の対処法とは？ UP

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 19:59:56.0

投稿者：

姜秀典

夏バテ対策おすすめ運動

皆様こんにちは、あい鍼灸院・接骨院寺田町院の姜です。7月に入り、気温が高くなりつつあります。気温が高いですと、あまり外に出たくないかもしれません。必然的に運動量が減り易く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:50:03.0

投稿者：

世良圭佑

疲労回復する方法とは？

【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-29 12:54:22.0

投稿者：

冨田悦史

ボールを相手のゴールにシュート超エキサイティング

皆様こんにちは　冨田です。この前のお休みの日に会社のサッカー部の今年初めての練習が行われました。野球、水泳経験がある僕ですがサッカーは未経験な為パスやシュート等があらぬ方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:57:19.0

投稿者：

世良圭佑

疲労回復する方法とは？

【バランスのとれた食生活】1日3食バランスよく、ゆっくり噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りましょう。骨盤…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-22 16:29:12.0

投稿者：

冨田悦史

ドンキーコングです！イェイ！イェイ！

シャカリキに頑張っていきます冨田です。タイトルの元ネタがわかった方はきっとはねとび世代ですね。先日のお休みにＵＳＪに行ってきました。午前中は土砂ぶりの中でしたがお客さんは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 17:36:46.0

投稿者：

世良圭佑

疲労回復する方法とは？

【良質な睡眠】睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために重要です。・適度な運動をする・入浴で体を温めリラックスする・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる質の良い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 21:59:18.0

投稿者：

冨田悦史

大好きなのはひまわりの種

皆様こんにちはあい鍼灸院　寺田町院の冨田です。今回は休日に行った絵画についてです。堂島リバーフォーラムで行われたImmersive Museum OSAKA 2024というイベントでゴッホの「ひま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:57:17.0

投稿者：

世良圭佑

腸内環境を整えるには？

【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る