ブログ｜あい鍼灸院接骨院イオンタウン豊中緑丘院

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あい鍼灸院接骨院イオンタウン豊中緑丘院のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 11:10:55.0

投稿者：

清水樺乃

睡眠の質を高める方法とは？ UP

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-12 15:14:47.0

投稿者：

池原花実

犬 UP

先週愛媛に愛犬と花火を見に行ってきました！私の愛犬は花火の音が大好きで終始尻尾を振って楽しそうでした！この写真は花火終わりのやり切った犬です！皆さんも残り少ない夏を健康な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 10:09:52.0

投稿者：

清水樺乃

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-03 22:05:21.0

投稿者：

大谷浩之

夏の祭典

今回は真夏の祭典「新日本プロレスのG1クライマックス」観戦してきました！！酷暑に負けず暑い試合が沢山見れて満足！！暑い日が続いてますが皆さん夏バテはしてませんか？水分補給充…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:50:27.0

投稿者：

清水樺乃

片目がピクピクする場合の対処法とは？

血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-27 16:07:37.0

投稿者：

中野寧音

大阪城

大阪城に行きました(^^)いい天気で最高でした！水分補給はこまめにしましょう！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 10:24:51.0

投稿者：

清水樺乃

筋肉痛の予防法とは？

・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 16:24:27.0

投稿者：

清水樺乃

パンケーキ

先日、友達と梅田にあるパンケーキ屋さんに行きました。ふわふわでとても美味しかったです。甘いのだけかと思ったらオムライスなどもあって美味しそうだったので、今度はオムライスも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 09:55:00.0

投稿者：

清水樺乃

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-13 16:07:42.0

投稿者：

高島日善

名古屋行きました

最近、暑くなってきて、夏が来たという感じですが、その事よりも、されに熱くなれるのが、旅行です！！行きたいところに行き、開放感あふれる感じが最高です！写真は、スタッフが、名…続きを見る