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ユア(your.)のブログ

最新ブログ一覧

214件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-26 11:46:02.0

投稿者：

本多俊章

今日からゴールデンウイークに入ります UP

さて、いよいよ今日からゴールデンウィークです☆多くの人たちが連休ですがサービス業の方達はこれからが忙しい時期です。ゴールデンウィークは連休の方もお仕事の方も何かと生活のリ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 15:01:18.0

投稿者：

本多俊章

その食いしばり、放置すると後悔します！ UP

あなたは大丈夫？食いしばりセルフチェック以下の１０項目に当てはまるものが多いほど、食いしばりのリスクが高いと言えます。□日中、無意識のうちに歯を食いしばっていることがある…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 13:02:21.0

投稿者：

本多俊章

姿勢、歪みを矯正するメリット身長が伸びる可能性も

・歪みを矯正するメリット１：日常生活における体への負担が大幅に減る。２：見た目、スタイルが良くなる。３：血流が良くなり頭も冴え、冷え性の改善にもつながる。４：呼吸が深くな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:17:11.0

投稿者：

本多俊章

集中力が続かない人はストレートネックを改善すべし！

集中力低下は、学業や仕事に悪影響を及ぼしかねないため、決して軽視すべきではありません。学ぶことや、仕事のタスクをこなすのが困難になり、ひいては人生そのものがつまらないもの…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 11:58:10.0

投稿者：

本多俊章

巻肩、猫背は太りやすい

巻肩、猫背は太りやすい？？「姿勢が悪いと太りやすい」というのを聞いたことがありませんか？食事制限や運動をがんばっていても、悪い姿勢のせいで結果が出ない可能性があります。姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 10:19:00.0

投稿者：

本多俊章

your.ってどこにある？って話

マツダスタジアム近郊の土地勘が少ない方にとって、こちらの場所は迷われる方も多かれ少なかれいらっしゃります。そこで今回は、道案内写真です。1：中国銀行さんを背中にした時の様…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 15:46:48.0

投稿者：

本多俊章

痛めた腰がなかなか良くならない方へ

3月中は急に腰が痛くなる人が非常に多かったです。年度末で忙しいため、ずっと事務作業を根を詰めて行っていた人が多いと思うのですが、デスクワークを長時間続けると、１：目を使う…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:33:18.0

投稿者：

本多俊章

身体が歪んだ状態で筋トレをすると…

最近は暖かくなってきて、ジムや外で運動やトレーニングをする方が本当に多くなりました。当院の周りにも沢山のジムがあり、ご来院いただく方も運動を頑張る方が多いです。そんな中よ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 11:33:02.0

投稿者：

本多俊章

「春バテ」ご存知ですか？

1. 環境の変化にストレスを感じやすい2. 入浴をシャワーで済ますことが多い3. 日光を浴びずに過ごす日がある4. 身体を動かす習慣がない5. 麺類やファストフードをよく食べる6. 肩こり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:22:04.0

投稿者：

本多俊章

デスクワークで目を酷使すると腰痛になる

デスクワークの腰痛では目の使いすぎが、腰痛の原因の1つとなっている場合があります。目を使うと後頭下筋という、頭と首をつなげる筋肉が連動して動きますが、デスクワークのような…続きを見る