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ユア(your.)のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-20 15:01:18.0

投稿者：

本多俊章

その食いしばり、放置すると後悔します！ UP

あなたは大丈夫？食いしばりセルフチェック以下の１０項目に当てはまるものが多いほど、食いしばりのリスクが高いと言えます。□日中、無意識のうちに歯を食いしばっていることがある…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 13:02:21.0

投稿者：

本多俊章

姿勢、歪みを矯正するメリット身長が伸びる可能性も

・歪みを矯正するメリット１：日常生活における体への負担が大幅に減る。２：見た目、スタイルが良くなる。３：血流が良くなり頭も冴え、冷え性の改善にもつながる。４：呼吸が深くな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:17:11.0

投稿者：

本多俊章

集中力が続かない人はストレートネックを改善すべし！

集中力低下は、学業や仕事に悪影響を及ぼしかねないため、決して軽視すべきではありません。学ぶことや、仕事のタスクをこなすのが困難になり、ひいては人生そのものがつまらないもの…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 11:58:10.0

投稿者：

本多俊章

巻肩、猫背は太りやすい

巻肩、猫背は太りやすい？？「姿勢が悪いと太りやすい」というのを聞いたことがありませんか？食事制限や運動をがんばっていても、悪い姿勢のせいで結果が出ない可能性があります。姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 10:19:00.0

投稿者：

本多俊章

your.ってどこにある？って話

マツダスタジアム近郊の土地勘が少ない方にとって、こちらの場所は迷われる方も多かれ少なかれいらっしゃります。そこで今回は、道案内写真です。1：中国銀行さんを背中にした時の様…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 15:46:48.0

投稿者：

本多俊章

痛めた腰がなかなか良くならない方へ

3月中は急に腰が痛くなる人が非常に多かったです。年度末で忙しいため、ずっと事務作業を根を詰めて行っていた人が多いと思うのですが、デスクワークを長時間続けると、１：目を使う…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:33:18.0

投稿者：

本多俊章

身体が歪んだ状態で筋トレをすると…

最近は暖かくなってきて、ジムや外で運動やトレーニングをする方が本当に多くなりました。当院の周りにも沢山のジムがあり、ご来院いただく方も運動を頑張る方が多いです。そんな中よ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 11:33:02.0

投稿者：

本多俊章

「春バテ」ご存知ですか？

1. 環境の変化にストレスを感じやすい2. 入浴をシャワーで済ますことが多い3. 日光を浴びずに過ごす日がある4. 身体を動かす習慣がない5. 麺類やファストフードをよく食べる6. 肩こり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:22:04.0

投稿者：

本多俊章

デスクワークで目を酷使すると腰痛になる

デスクワークの腰痛では目の使いすぎが、腰痛の原因の1つとなっている場合があります。目を使うと後頭下筋という、頭と首をつなげる筋肉が連動して動きますが、デスクワークのような…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 09:37:47.0

投稿者：

本多俊章

新年度が始まりました☆

さて、いよいよ新年度が始まりましたね。新社会人の方や職場や部署の異動などで慣れない環境が始まる方も多いのではないでしょうか？学生さんはもうすぐ始業式ですね。慣れない環境…続きを見る