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ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-12 18:33:08.0

投稿者：

手塚

肩こりの原因になりやすい肩こり！ UP

猫背と感じる方、いらっしゃいますか？？猫背というのは頭が前に出て背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んでしまうことを言います。原因は姿勢の悪さが一番多いですが内面的な部分…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 18:28:13.0

投稿者：

手塚

天候の変化に注意！ UP

これからの季節は気温や気圧の変化が起こりやすく、その影響は体調にも大きな変化をもたらしますよくあろものですと頭痛、肩こりがよく見られます放っておくと悪化してしまい、より強…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 18:10:30.0

投稿者：

手塚

目の下にクマができやすい！？ UP

目の下にクマができると寝不足だという話を聞いたことはありますか？？実はクマは寝不足だけが原因とは限りません。よく目を掻いてしまう方は目の周りが刺激されてしまいメラニンとい…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 12:27:38.0

投稿者：

手塚

足の着き方に注意！！ UP

X脚やO脚を聞いたことはありますか？？O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています！原因…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 17:27:30.0

投稿者：

手塚

足の着き方に注意！！

X脚やO脚を聞いたことはありますか？？O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています！原因…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 15:01:49.0

投稿者：

手塚

猫背になっていませんか！！

猫背と感じる方、いらっしゃいますか？？猫背というのは頭が前に出て背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んでしまうことを言います。原因は姿勢の悪さが一番多いですが内面的な部分…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 15:24:47.0

投稿者：

手塚

猫背になっていませんか！？

普段、ご自身を猫背だと感じていますか？？猫背は放っておくと見た目の変化もありますが、それ以外に引き起こす症状に要注意です！！そもそも猫背とは腹筋や背筋（姿勢を維持する筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 11:38:06.0

投稿者：

手塚

水分をとることの重要性！！

じわじわと熱くなってきたこの時期、知らず知らずのうちに汗をかくことはよくあります。成人の場合、体内の水分量は約６０％と言われています。そして１日約１．２リットルを飲み物と…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 17:47:44.0

投稿者：

手塚

骨盤矯正とは？？

骨格矯正という言葉を聞いたことありますか？骨格矯正とは身体のバランス、姿勢を整えることで代謝を上げ、肩こりや腰痛、冷えやむくみの改善を目指す施術です。姿勢がよくない方、腰…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 17:15:51.0

投稿者：

中畑

骨盤の歪みとは！？

今回は骨盤の歪みに関してです。骨盤の歪みを実感したことはありますか？？骨盤が歪んでしまうと様々な悪影響が身体に起こります。例えば、左右で足の長さや、筋力に差がある、または…続きを見る