ブログ13ページ目｜イーカナフ(E.KaNaFu)｜ホットペッパービューティー

Relaxation.Healing E.KaNaFu

リラクゼーション　ヒーリング　イーカナフ

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広島県東広島市西条中央８丁目２１－１２
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イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ

最新ブログ一覧

302件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-13 08:29:16.0

投稿者：

YUKA

頭ほぐしてリラックス♪

サワディーカー♪イーカナフです！寒暖差や気圧の変化が激しい毎日ですが皆様いかがお過ごしですか？・日中に眠くなる・やるべき事に集中できない・頭が痛くなる・疲れてないのに身体…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 08:43:51.0

投稿者：

YUKA

ガチガチの肩甲骨にご注意★

サワディーカー♪イーカナフです！皆様は肩甲骨を特に意識した事はございますか？肩コリのある人のほとんどは肩甲骨がガチガチに固まってしまっています。肩甲骨には多くの筋肉が付い…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 07:35:45.0

投稿者：

YUKA

お背中ガチガチさんにはストレッチがオススメ！

サワディーカー♪イーカナフです！長時間のパソコン作業や、座りっぱなしの体制が続くとどうしても姿勢が悪くなったり、首肩のコリが気になってきたりと腰が痛くなったりと。。。色々…続きを見る
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投稿日：

2024-11-10 08:11:49.0

投稿者：

YUKA

低気圧不調対策してますか？

サワディーカー♪イーカナフです！低気圧不調対策してますか？低気圧が近づくと、頭が痛くなる、身体がだるくなるなど不調が現れる事があります。このような低気圧によって身体の調子…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 07:53:06.0

投稿者：

YUKA

自律神経を整える！

サワディーカー♪イーカナフです！皆様、お身体のだるさや頭が重く感じていませんか？？自律神経が乱れていると、体温調整がうまく機能をせず熱中症を引き起こす可能性が高いと言われ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 08:18:12.0

投稿者：

YUKA

深部体温を上げて快眠へ♪

サワディーカー♪イーカナフです！真夏の猛暑も終わり、日に日に寒くなってきましたね。。。夏はシャワーだけで済ませがちな方が多いですが快適な入眠の為には『深部体温』のリズムを…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 08:17:02.0

投稿者：

YUKA

ふくらはぎオイル＆クリームで血行促進♪

サワディーカー♪イーカナフです！秋真っ只中ですが、手足、足先冷えてきていませんか？身体を温めるにはストレッチやウォーキングなどの足の運動がオススメです。特に意識すると良い…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 09:23:34.0

投稿者：

YUKA

身体にあう施術で効果倍増！

サワディーカー♪イーカナフです！本日はマッサージには強い弱いだけではなく様々な目的に応じた種類がある事をご紹介致します。強い弱いでしか判断されていないのはとても勿体ない事…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 08:37:45.0

投稿者：

YUKA

肩を下ろして楽になりませんか？？

サワディーカー♪イーカナフです！肩を背負っていませんか？？お仕事でのPC作業はもちろん、お休み中に重いリュックを背負っていたり長時間携帯を見ていたり、どれも肩が上がるきっか…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 07:47:20.0

投稿者：

YUKA

首のリンパを流して全身を巡りよく♪

サワディーカー♪イーカナフです！日々のデスクワークやスマホ、長時間の同じ姿勢などで下を向きっぱなしの生活をしていませんか？？・肩が痛い・ドライアイ・些細な事でイライラして…続きを見る