ブログ9ページ目｜ヴェール青山(vert)｜ホットペッパービューティー

整体＆アロマリンパマッサージ【vert青山】産後・骨盤矯正〈女性専門サロン〉

セイタイアンドアロマリンパマッサージヴェールアオヤマサンゴコツバンキョウセイジョセイセンモンサロン

整体・カイロ
リラク

東京都港区南青山１丁目３－２４Ｔｏｍ’ｓ南青山２０１
銀座線/半蔵門線/大江戸線【青山一丁目駅】3番出口徒歩3分

ヴェール青山(vert)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

前へ 9/14ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-19 17:52:27.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後の食事３【おやつ】

産後におすすめのおやつ☆　素材そのままで食べられるものがおすすめです。　お芋やバナナ、みかんなどフルーツ、ナッツなどがヘルシーで手軽に食べられます。一息つけるひとときに、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 22:51:07.0

投稿者：

牧寄乃理子

【お知らせ】年末年始のお休み

2024年も後少しですね！師走は、何かとバタバタ忙しく過ごすことが増えますね。体調管理に気をつけて、年末年始を寝込まないようお気をつけください。ヴェールは、年内は12月29日（日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-17 16:17:04.0

投稿者：

牧寄乃理子

骨盤矯正ビフォーアフター実感コース

【骨盤矯正ビフォーアフター実感コース】新しいメニューです☆兎に角、骨盤周りを整えたい！そんな方へおすすめのメニューです。産後は、肩こり腰痛、疲労を取りたいなどいろいろ気に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 15:41:35.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後の食事２【和食のすすめ】

産後の食事は、和食がおすすめです！産後の体を回復し、適正体重へ戻したい方に大変適しています。いわゆる「定食」スタイルで、メニューを組み立てるとバランス良く摂取できます。○…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-15 17:07:02.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後の食事１【バランスよく】

　産後のママには、出産という大仕事を終えた体を回復させるために多くのエネルギーを必要とします。また、母乳育児もするとなれば尚更です。「完母だと、どんどん痩せるって聞いた！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-14 15:24:13.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後のお悩み【猫背】

赤ちゃんのお世話は、猫背になる姿勢が多いですね。どうしても授乳をするときは、猫背の時間が長くなります。背筋を伸ばしてやりたいところですが、なかなかしっくりこないですね。授…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-13 21:51:38.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後のお悩み【ぽっこりお腹】

産後のお悩みで多いぽっこりお腹！！！体重は殆ど戻ったけど、お腹はぽっこりしてる。。。あるあるです。お腹を引き締めるには、腹筋運動だーーー！と、絶対無茶はしないでくださいね…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-12 22:14:14.0

投稿者：

牧寄乃理子

肩こり解消！タオルストレッチ

ヴェールでは、ホームケアも色々とお伝えしています。この時期、そして授乳の姿勢などあかちゃんのお世話で肩がこっていませんか？コリを解消しようと首を回して、痛ったた。。。と、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-11 22:59:40.0

投稿者：

牧寄乃理子

産後のお悩み【体重が減らない】

　妊娠前の体重に戻したい～　そんなお悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。　でも出産でダメージを受けたお体に、無理な食事制限などでダイエットすることは絶対おやめ下さい！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-10 22:55:47.0

投稿者：

牧寄乃理子

代謝が良くなります

施術中、代謝が良くなりお腹がぎゅるぎゅる動いたりします。お手洗いへ行きたくなることもよくあります。そんな時は、施術中でもお気兼ねなくお伝えくださいませ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る