ブログ10ページ目｜りそう整骨院豊中蛍池院｜ホットペッパービューティー

姿勢改善・骨盤矯正の専門店りそう整骨院豊中蛍池院

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大阪府豊中市螢池東町２丁目６－３
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りそう整骨院豊中蛍池院のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 10:21:54.0

投稿者：

農原悠希

コンパートメント症候群とは

コンパートメント症候群（コンパートメントしょうこうぐん）は、筋肉や神経、血管が収まっている筋膜（コンパートメント）内部の圧力が異常に高くなる状態です。この圧力の上昇により…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:33:53.0

投稿者：

農原悠希

アキレス腱断裂の予防

アキレス腱断裂の予防には、アキレス腱やふくらはぎの筋肉を強化し、柔軟性を保つことが重要です。特にアキレス腱は突然の負荷で断裂することが多いため、日常的にケアすることでリス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:32:44.0

投稿者：

農原悠希

アキレス腱断裂とは

アキレス腱断裂（アキレスけんだんれつ）は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつなぐアキレス腱が完全または部分的に切れる症状です。アキレス腱は、歩行や走行、ジャンプ、登りなどの動作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 10:43:46.0

投稿者：

農原悠希

アキレス腱炎の予防

アキレス腱炎の予防には、アキレス腱やふくらはぎの筋肉に過度な負担をかけず、柔軟性を維持し、適切な運動習慣を保つことが重要です。アキレス腱は日常的な歩行や運動で大きな役割を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 10:42:01.0

投稿者：

農原悠希

アキレス腱炎とは

アキレス腱炎（アキレスけんえん）は、ふくらはぎの筋肉と踵（かかと）の骨をつなぐアキレス腱に炎症が生じる症状です。この炎症は、主にアキレス腱への過度な負担や繰り返しの負荷に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 10:17:25.0

投稿者：

農原悠希

ヘルニアの予防

ヘルニアの予防には、日常生活の工夫や適切な運動習慣が大切です。特に椎間板ヘルニアは、日常生活での姿勢や運動不足、体の使い方に影響されやすいため、背骨に無理な負担をかけない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 10:16:02.0

投稿者：

農原悠希

ヘルニアとは

ヘルニアとは、体内の臓器や組織が本来の位置からはみ出してしまう状態を指し、特に脊椎（せきつい）に生じる「椎間板ヘルニア」がよく知られています。椎間板ヘルニアでは、脊椎を構…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 10:34:56.0

投稿者：

農原悠希

モートン病の予防

モートン病の予防には、足にかかる圧力や摩擦を最小限に抑え、足の健康を守ることが重要です。日常生活での予防策として、まず「適切な靴選び」が挙げられます。かかとの高い靴や先の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-02 10:33:18.0

投稿者：

農原悠希

モートン病とは

モートン病（モートン神経腫）は、足の中指と薬指の間、または薬指と小指の間にある神経が圧迫され、炎症を起こすことで痛みやしびれが発生する疾患です。主に中足骨と呼ばれる足の骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 10:16:58.0

投稿者：

農原悠希

背筋痛の予防

背筋痛の予防には、日常生活での姿勢改善、筋力強化、そして柔軟性向上が大切です。まず、正しい姿勢を意識することは、背中に無駄な負担をかけずに痛みを予防する基本です。デスクワ…続きを見る