最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-04 10:16:57.0
- 投稿者:
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農原 悠希
筋肉痛を予防するためには、適切な準備と日常的なケアが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。ウォーミングアップ動的ストレッチ:運動前に行う動的ストレッチは、筋肉を温め、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-04 10:13:38.0
- 投稿者:
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農原 悠希
筋肉痛は、筋肉に過度の負担がかかったり、普段使わない筋肉を使ったりしたときに起こる痛みです。以下に筋肉痛の原因、症状、対策について説明します。筋肉痛の原因運動による負担:…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-03 10:13:21.0
- 投稿者:
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農原 悠希
五十肩の予防には、日常的な肩のケアと生活習慣の見直しが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。定期的な運動ストレッチ:肩甲骨のストレッチ: 肩甲骨を動かす運動を取り入れる…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-03 10:04:01.0
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農原 悠希
五十肩(肩関節周囲炎)は、肩の関節周囲の組織が炎症を起こし、肩の動きが制限される状態を指します。40~60歳代に多く見られ、特に50歳前後に発症することが多いため「五十肩」と呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-02 10:28:48.0
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農原 悠希
肩こりの予防には、正しい姿勢を保つこと、適度な運動を行うこと、日常生活の中でのストレス管理が重要です。以下に具体的な方法を紹介します。正しい姿勢の維持デスクワーク:椅子に…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-02 10:18:27.0
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農原 悠希
肩こりの原因は多岐にわたりますが、主に以下の要因が挙げられます。不良姿勢長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、肩や首の筋肉に過度な負担をかけ、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-29 10:40:36.0
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農原 悠希
骨の歪みを改善するためには、正しい姿勢を保つこと、適切なエクササイズを行うこと、専門家の助けを借りることが重要です。以下に具体的な方法を紹介します。正しい姿勢の維持座る時…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-29 10:33:38.0
- 投稿者:
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農原 悠希
骨の歪みは、身体のバランスや姿勢に影響を及ぼし、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。骨の歪みは、日常の生活習慣や外傷、筋力のアンバランスなど多くの要因によって…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-28 10:45:06.0
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農原 悠希
偏頭痛を緩和するためには、適切な治療とライフスタイルの改善が重要です。以下にいくつかの効果的な方法を紹介します。薬物療法:急性期治療: 発作が始まったときに使用する薬として…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-28 10:40:44.0
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農原 悠希
偏頭痛とは、頭の片側に強い痛みを感じることが多い慢性的な頭痛の一種です。この痛みは通常、脈打つような感覚を伴い、数時間から数日続くことがあります。偏頭痛には、視覚障害(閃…
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りそう整骨院のクーポン
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