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エボニー(ebony)のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-22 10:13:56.0

投稿者：

釜崎舞

脚の悩みあるある

こんな脚に関するお悩みありませんか？・毎日脚がむくんで夕方は靴がきつい・ウエストは少しくびれているけれど下半身が太い・履きたいズボンが履けない・筋トレしてさらに脚が太くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-20 08:30:10.0

投稿者：

釜崎舞

季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ

このまま、暖かくなるのかなあなんて思っていたら、まだ冬の気温！名古屋より北西などでは雪も降っていたみたいですね！びっくり！こんな季節の変わり目に体調を崩してしまうと気分が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 09:30:42.0

投稿者：

釜崎舞

よくある質問と嬉しいお声♪

よくある質問にお答えします！Q、ヨガもピラティスも初めてでどんな服装でいったら良いかわかりません。A、Tシャツと伸縮性のあるズボンがおすすめです！　　お持ちでない方はウェア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 13:38:58.0

投稿者：

釜崎舞

Ebonyで始めるヨガとピラティス♪

こんにちは。ヨガ＆ピラティスのグループクラスのご紹介です！★生徒さんの感想★・初めてでも集中しながら動けて、触ってもらう事で意識する場所が分かりやすくて楽しかったです。・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-11 10:12:39.0

投稿者：

釜崎舞

初フルマラソン完走しました！

私ごとですが、先日の名古屋ウィメンズマラソンに出場して、無事に完走できました！実は今まで走るのは嫌い、5km走るのもしんどくてフルマラソンなんて考えられない！と思ってました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 16:19:16.0

投稿者：

釜崎舞

膝が痛くて正座ができない

膝が痛くて正座で座れない、ヨガにいってもチャイルドポーズが自分だけできなくて恥ずかしい腰のヘルニアで2年ほどずっと不調で運動ができなかった↑実際にご来店していただいた方の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-06 08:16:55.0

投稿者：

釜崎舞

マッサージに行ってもすぐ元に戻る理由

マッサージ、もみほぐしを受けた経験ありますか？肩こりや腰痛などで筋肉をマッサージしてもらって、血行が良くなり一時的には楽になる！けれど、翌日にはもう元に戻っていませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-02 20:51:14.0

投稿者：

釜崎舞

むくみのも脂肪も溜め込んでいない？

3月30日にイベントを開催します！いつものクラスよりもバージョンアップして開催！季節の変わり目、冬に溜め込んだものが外側に出てきやすいです。デトックス！をテーマに、溜め込ん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-28 08:54:47.0

投稿者：

釜崎舞

もう仕事しんどい...半年以上も腰痛

半年以上も続く腰痛を改善するにはなかなか長い道のりが待っています。その道のりは1本ではなく、たくさんの分岐点があり整体ルート、マッサージルート、ヨガルート、ピラティスルー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 16:51:27.0

投稿者：

釜崎舞

授乳・夜泣きで毎日疲れてしんどい

産後ママさんのお悩み、、、。24時間片時も離れず、夜も授乳や夜泣きでまとまった睡眠が取れない。毎日そんな生活で常に体が疲れている、体力がだんだんと減り自分の体はあと回し。そ…続きを見る